2018.02.10

刚听完老师的课，对照老师讲的一些地方自己特别吻合，独处时常会瞎想，一瞎想就各种的纠结不自信，特别耗费能量、浪费时间，所以必须严格执行每天预设计划，启动新模式。

每晚最长花5分钟拟定第二天计划，写在便条上，每天按便条一个个执行，其中一点必须每天至少和1个陌生人有至少1分钟的交流，21天后我一定会有新的进步。

马上行动，加油！范范。

图片发自简书App

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2018.02.10

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