【09】Firming每周打卡【9/26/2017~9/29/2017】

一、打卡内容

1. 锻炼：运动20分钟

2. 读书: 《OED》的故事

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二、打卡记录

�26/9 周二：初识keep，20分钟锻炼项目中间中断了N次才完成，这也说明确实需要锻炼了！

阅读《OED》的故事50分钟，OED（The Oxford English Dictionary）《牛津英语词典》

积2分；

�27/9 周三：HIIT全身适应01第二次训练，咬牙坚持到最后，精疲力竭

阅读《OED》的故事55分钟，文化入侵vs语言入侵

积2分；

�28/9 周四：HIIT全身适应02第一次训练，主要针对腹部，很累，但是依然要坚持

阅读《OED》的故事42分钟，词典编纂就像放猫？

积2分；

�29/9 周五：HIIT全身适应02第二次训练

阅读《OED》的故事50分钟

积2分；

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