《论语·为政》曰：“学而不思则惘，思而不学则殆。”只知道学习输入而不知道思考问题，时间长了就会变得越来越迷惑不解，光是思考而又不去学习，读书就会变得越来越精神疲惫。
古人说的的确有道理，在我们平时的工作中是不是已经习惯于上班打卡后，就按部就班地坐到自己的工作台（格子间）完成领导交给的工作任务，我们的焦点也许很大程度上都集中在完成任务的本身上。
而没有去思考这个任务、这个项目，我是不是会有更好更高效的方案来做，能不能在进一步优化一些大家容易忽略的细节，既能节省时间再沟通的成本，又能体现它后续潜在的价值输出。
昨晚看逻辑思维罗胖道歉的视频中有提到他们公司曾有一个武汉大学过来实习的学生，做了几个月的客服工作，临走时竟然最后能写出几十页的客服工作心得报告。罗胖说他看了后的确很惊讶，报告里对客服工作有很深的思考和建议，还有解决目前客服工作遇到头疼问题的具体方案和分析。他说这就是我们最需要的人才啊，毕业后直接过来罗辑思维上班，客服部由你主导规划。
再举个学习方面的栗子，现在大部分职场人士都会有再学习的计划和需求，业余时间参加各种英语培训班，职业技能培训课程，还有在网络在线学习平台上购买付费课程内容。好像我们的业余时间安排得满满的也井井有条，但就是收效甚微。不是那些内容本身不好，也不是自己不勤奋好学；而是（此处是个大写的而是）我们大部分人掉进了一个陷阱，一个大坑，只是我们根本没有注意到而已。
那为什么这么勤奋工作、爱学习上进的你既然没有注意到呢？最主要的，也是往往最容易忽略的就是你的schedule (时间表)，你的working sheet (工作清单），还有你的wish list (愿望清单）都排列得满满的。看上去好像我很勤奋敬业，学习努力，没有浪费生命，实则不然。因为你没有给自己的大脑留一点“慢思考慢呼吸”的时间。
请记得身体若走的太快容易把灵魂落在孤独的脚印后。
那么问题就来了，我们自己的心理活动为什么会这样？在人的基因记忆里有怕落后，有怕被追赶和恐惧的遗传基因组信息。人类祖先进化的初期，以捕猎为生的自然环境下，生存环境恶劣，容易受天气、野兽攻击、有毒植物花果的影响，在时间的推移中这种恐惧心理的因素就逐渐进化到我们的遗传基因里面。这就是为什么小孩子没见过蛇，但看到蛇也会很自然的躲避和哭啼。
现代社会中的人们因为相互认同的语言、文化、信仰聚在一起相互协作。在各行各业分工协作的过程中就会产生竞争，达尔文的进化论有“物竞天择，适者生存”自然选择一说。那么在人类社会也是如此，学习工作成长中谁都怕落后，谁都愿意自己变得比别人更优秀。
所以这也是为了获得更多的安全感和归属感，还有认同感，那么职场充电，再学习，提高自己专业能力，获得新的技能，健身保持最佳体形…，这些都是需要花时间去刻意练习的。
还有我们往往会被环境氛围所影响，别人都在学，我也不能观望，有一种很迫切的想参与感和被代入感。以至于我们把自己置身与被外在信息的持续干扰中，不停地往自己的大脑list添加东西；看似都有用，其实很多都已自动搁浅，不信你打开你的微信收藏夹，看看自己收藏的内容全都认真阅读了吗？
再者就是我们已经进入一个信息碎片化的时代，智能手机等终端设备已经延伸为我们身体器官的一部分。移动互联的完善使得永远在线已经成为一种常态，你再也无法忍受24小时没有网络的情境，随之而来的各种大量碎片化信息不停地在吸引你的注意力。
你的心智带宽一直在不停地被增量，当你的心智带宽被各种庞大的数据信息挤得水泄不通时，从而就停止了思考与思维迭代，掉进了“虚假勤奋”的大坑和陷阱。
那么我们现在已经知道了这个自己挖的这个坑，那就找到有效的途径爬出来就是了。如何做呢？
（一）学会抗干扰
我们工作学习时的大脑不可能保持几个小时的持续专注，时不时地会产生一些别的念头。比如想打开微信刷刷朋友圈（每日习惯性的动作）；打开淘宝看看我买的衣服、鞋子、书籍…物流走到哪里了；想起中午是叫外卖还是自己去找个餐馆吃…等等。那么此刻准备一个便签小本，赶快写下你大脑产生的念头，直到分心的念头不再出现为止。
还有一个方法就是发现自己思想跑神后，赶紧来个“三秒禅”，保持深呼吸静默三秒，再去接着做事就会专注好多。对于外界的物理干扰（电话、微信消息提示、电子邮件我们可以稍后花一些时间集中处理，先把最重要的事情做完。那些不常用的app通知建议你可以关闭，上班、学习、开会期间可以将手机调成静音模式。
（二）学会技能迁移的能力
就是说在这个领域解决问题的能力可以经过转化再整合迁移到另一个领域去解决问题，也就是所谓的“触类旁通，融会贯通，举一反三”的道理。就没必要花太多时间和精力去学习那些表面上不同，本质上却相同的知识能力。
好多东西在本质上是相通的，就像学习英语语言一直学不好，有可能是你的汉语学习能力方面就有问题，母语都没有学好，只是大部分人都不愿意承认罢了。
想多学习些新的知识和技能固然重要，但是有没有想过这些你要学的东西都是要花费时间和精力去做的，到底是不是你的刚需和兴趣。现在好多人都说编程的确有用，自己真要去学的时候才发现原来太难了，很快会放弃。
能力是由知识和技能还有才干组成的，知识的获取固然重要，但要学会选择性的记忆知识（前面说过心智带宽容量是有限的），技能是经过刻意练习习得的，技能不在多，在于专和精。韩愈的《诗说》有讲，闻道有先后，术业有专攻。
所谓精则通，通则达，学会能力的自我迭代和技能迁移，才能在关键时刻处之泰然，以不变应万变。正如王阳明剿灭反贼的才干是常年修行顿悟的累积与融汇能力的有效迁移，他说过“破山中贼易，破心中贼难。” 平息叛乱容易，但要破除收复之地老百姓心中的贼难，但王阳明最后还是做到了定社稷、安民心。
（三）学会找回你的心灵空间
有人曾言，于喧嚣中触碰内心的宁静，于孤独中感受内在的力量。
一面铜镜，灰尘积的多了，就失去了镜子的功用，要经常擦拭才能恢复它原本的面貌。人心不也是如此吗，幡然醒悟与恍然大悟的那一刻也是真正见心明性的那一刻，难道不是吗？顿悟道理之后我们会很自然的感叹，“要是我早知道、早明白………就好了，何必当初呢！”都是因为我们贪恋太多，才导致走很多弯路。
罗胖曾说过，时常逼问自己：“假如今天我们公司一无所有，一定要去干的事情是什么？然后我们就去干那件事。” 当你行进途中被层层浮云遮住了慧眼而彷徨迷茫之际，不妨此刻放下手中正在做的一切，给自己心灵一个回归平静思考的空间和时间，问问自己内心真实的声音。爬出自己给自己挖的坑后，你的心境会明朗很多，知道什么必须做，什么改舍弃，什么可以做，什么可以不做。
（四）和自己做个小约定
当你完成了一个阶段性目标并且结果后，送给自己一个小惊喜，可以奖励自己一顿美食、一双鞋子、一本书、一个旅行…，然后再去专注地做事，你会发现效率很高。这也就是心理学里面一种潜意识的自我承诺兑现过程，延迟自己内心获得幸福感的时间。你会发现自己最终完成目标后，对这份赋有仪式感的礼物有一种敬畏之心和成就感，它让你的心灵空间会积累更多的幸福力量。
史蒂夫·乔布斯曾说过，专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到：你必须努力厘清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。
祝冬安！
