如果要你给你自己的沟通方式打分，你会打几分？
六分、七分还是八分呢？
沟通的三个层次
一.以自我为中心的沟通
特征：主观判断，随心所欲
表现形式：
1.边说边听（很少顾及对方感受）
2.边做边听（漫不经心，更加专注自己正在做的事情）
3.边听边想（不走心的听，一边听一边想自己的事情）
4.自我猜测（瞎捉摸，乱猜测）
5.断章取义（只抓对方一句话里的一个字，或者一个词，理解为自己以为的意思）
6.寻找破绽（不能完整听完对方的话，爱找对方话里的破绽，然后揭穿，一点儿也不可爱）
7.一言不发（不擅长沟通，碰到问题一句话也不说）
我自己是属于边听边想、自我猜测、一言不发的人。
可能你跟我说你的烦恼，而我实际上却在想午饭吃什么比较好。
有些时候可能对方没有我想象的那个意思，但我觉得你有，这就属于自我猜测。
碰到一些问题，不管是生活上还是工作中，不爱主动进行沟通。
二.以对方为中心的沟通
特征：聚焦、支持
表现形式：
1.目光交流（一臂的距离，面带微笑，眼神中带有爱、嘉许、肯定）
2.镜像（姿态，姿势）
3.同步（语速、语调、同频）
4.回放（复盘、总结、回顾）
目光交流和同步偶尔会有，沟通大多时候还停留在第一层面。
尽量会往第二层面走，但总是不经意间就回到了自我猜测。
没有注意过镜像和回放，这是我所欠缺的。
三.全息聆听
脑中心关注事实和数据（理性、条理、逻辑、客观、智商高）
心中心关注感受（感性、主观、情商高）
腹中心关注目的和结果（逆商）
※ 沟通的最高境界
九型人格中的脑中心、腹中心、心中心。
脑中心（思想中心）
相信抽象的知识及科学上能证明的理论。
实事求是，冷静，对事情都用大脑去洞察、去分析、去思考。
做决定前必深思熟虑、多方推理再归纳才实行。
觉得知识渊博是很重要的，喜欢看书、收集资料，上一些专业的课程，对专家的演讲有兴趣。
他们喜欢谈理论、谈真实事件、冷眼看人生的人。
不喜欢陪别人谈感受，也没有办法去了解或处理身边人的情绪反应，使别人觉得他好无聊乏味。
他们的人生通常不碰感觉，只用冷静并很客观的方法去规划、去进行。
偏偏人是感情的动物，所以与人相处，他们常不明白，为何别人的情绪、行为老是失控。
弄得这些脑中心的人很不快乐，但又不知道为什么。
腹中心（本能中心）
重视生命如何存活的问题，知道优劣胜败，适者生存。
兢兢业业地找出自己的定位点在那里，然后如何去运作。
不断地在经验中学习方法，不怕磨炼。
知道失败为成功之母，所以脚踏实地，习惯用直觉及本能做立即的反应，也知道如何在场合中掌握到权利和影响力。
对自己有期许，对生命也有些要求。
因此在不断地砥砺自己之下，往往以为人与人之间只要事情摆平就好。
没有时间留给情感的舒解及关系的建立，所以有时让人招架不住，不知如何与之相处。
腹中心的人的智慧，除了来自经验，更来自身体自然存在的深度。
一下了决心，不必计划、思考，就可直接勇往直前，冲锋陷阵，势不可当，气势之强。
有时让人害怕、畏惧，这是因为身体中心的人下盘较稳，所以有无穷的精力和控制力。
心中心（情感中心）
非常在乎与人的相处关系，关心别人，跟人容易亲密，也比较喜欢黏人。
很在乎自己付出什么，别人才会喜欢自己，爱面子，给人好的印象，比较多的情绪，爱哭．用交情、感觉、感受去过日子。
生命中最大的目标就是想了解别人想什么，在不在乎自己。
最希望每个人都能懂、能喜欢、能体谅、能心疼自己的任何所做所为。
心中心的人，活一辈子就只注重人际关系。
因为有人才有情，有情才能互相交流，有交流才能深刻感受到自已存在的价值和意义。
他们对别人也有很高的敏感度，感情细腻，会去响应别人的需要，而达到满足自己的需要为目的。
心中心的人也爱新鲜刺激，甚至带一些小小的奢侈。
让自己的生活有品质够玩味，并藉此来丰富自己的情感生活，带点罗曼蒂克。
对心中心的人来说几乎可以付出全部的时间和精力去与人相处。
