最后一节阿斯汤加课程结束的时候，两个月来练习的点滴片段在脑海中浮现。 第一次被MAX老师辅助之后，感觉体式好像变得简单且深入，老师看似简单粗暴的...

我一直觉得，有了知识的输入才会有知识的输出，比如我看了人生效率手册这本书，才能写出这些文章，如果不看，肯定写不出来～ 输入与输出 人生就像一台榨...

小时候看武侠片，内心总是喜欢武功高超的大侠，行走江湖，路人甲总会因为因功力不够而任人宰割，主角因武功高超而笑傲江湖。 职场如江湖，有硬本领的人炙...

高效学习——提升效率第一次接触到复盘这个词，是从我女神那里了解到的，后来在复盘、总结计划时，会发现效率低下是导致计划失败的罪魁祸首。因此，提升效...

当你制定了清晰的目标，及实施计划之后，是很难预料以后会发生的事情，只有坚持，相信时间的魔法。 因为，你在时间的土壤里种下了什么，未来你就会收获到...

写在前面的话：终于看完了这本书，对于现阶段的我来说，有很多事需要我去学习并且掌握的，刚好有时间，选择一首自己喜欢的音乐，开始对这本书进行复盘～ ...

2017年12月22日 不知不觉，2017年已接近尾声，还记得新年伊始，你写下的愿望清单吗？ 2017年我有一个愿望是看50本书，距离元旦仅剩9...

那么又该如何管理这种很down的情绪呢？每一个人的情绪都会有变化，但你要有目标。 举个例子：如果你在去上班的路上碰到一个骑电动车的人逆行，从你身...

做你热爱的事情，做你擅长的事情。 要想走的快，一个人走；要想走的远，一群人走。 周六周日，这两天的时间都用来参加公司的培训了，无缝衔接的培训课程...