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01 想法

今天无意中翻了一下自己从去年12月开始记录跑步的文章，发现已经超过100篇了，字数也超过10万字。这100多篇文章记录了我从每月日跑1公到7公里的心路历程，也记录了这半年来情绪的变化历程，对我来说很有纪念意义。

这半年跑步记录在案的有跑步110次，用时47小时40分，里程371.8公里，健走加游泳11次，29.48公里，用时8小时19分。总体用时56小时，121次运动，401公里。

我践行了自己定下的从一公里开始，每月增加一公里的诺言，从第一个月的每月日跑1公里跑到第七个月的7公里。

虽然以前我跑过马拉松，可从18年开始几乎全年无运动，又加上去年11月做了手术，开跑时，即便跑一公里都觉得累和厌倦。没想到不知不觉，半年就跑下来了。这半年中，跑步在我的潜意识里也从”必须跑“，变成了”我想跑“，，从煎熬又疲惫，到享受又意犹未尽。

坚持了半年的跑步成果让我欣慰又开心。欣慰的是自己这样一个总是爱放弃的人，居然也傻傻地坚持了下来；开心的是，半年的跑步让自己从身体到头脑都积累了一定的实力，上了一个新的台阶，不知不觉有了一个质的飞跃。

所以，上午有个念头冒出来：我要把这一百多篇文章集结成册，给自己留个纪念。

02去年今年

去年6月我印了一本记录花园的书，算是圆了一下自己的出书梦。如果说当时的想法中有一点梦想实现地成分，那么现在我想印第二本书的想法是想奖励一下自己的坚持，也想为自己的坚持再助一把力。

当初记录这些文字的目的，一方面是记录一下每天跑步的心情和想法，从这些想法中找到坚持的理由，让自己在想放弃时，回头看看当时的想法，能在潜意识里爱上跑步。

另一方面，写下那些记录，是为了看看自己在岁月中到底想了些什么，做了些什么。因为很多想法只是想法，付诸行动就打了折扣。记录下来当时的想法和做法，经常回头看，就有提醒自己的作用。

所以，这本书没有其它的目的，是为自己写，也是为自己印的，是为重拾一下自己生命中的一个个小脚步，也算是很有意义的一件事情。

以前人们有经常有翻看相册回忆往事的习惯，那么翻看自己曾经的文字，也是可以在回忆中重新回到以前的岁月的吧。曾经我有一个想法：为80岁的自己留下点文字，一年一本结集下来，到80岁时再看。想着，那肯定会很有意思的，像把自己的人生放了电影。影像可以通过录像或照片重现，心情、想法，也可以通过文字重现。

所谓生活要有仪式感，那么每年印一本书，也是向往美好生活的一种仪式吧。其实书存在的用处可以不是为读者，也只为自己。不管文字多平淡，对自己来说都是珍贵的，因为那是自己内心的真实的表达，写给自己的，独此一份。

觉得每年印一本书也是件有意义的事情。今年就以运动为主题吧。然后自己做自己的编辑，再加工一下，排版一下，也是一件有意思的事情。

03 今天

跑一休一，今天又是去走了一圈，5公里多，用时70分钟。今天的专注力有所提高，协调性也有提高。看来运动也是要靠专注地不断练习的。感觉一小时过得太快了，真的就一眨眼的功夫。看来享受的东西就像猪八戒的人参果一样，一溜烟就不见了。

6月的早晨阳光已经很刺眼了，不过我走的是湖边的林荫道，早上的树荫把阳光遮得恰到好处，大多数跑段都浓荫蔽日，只是偶而可以晒到一点阳光，正好补充一下钙元素。

今天河边景色如旧，那几个每天到场垂钓者这几天已戴上了防晒面罩，每天遇到的扫地老翁照例和我打着招呼，那个每天都能遇到的、双手放肚子前面，边走边念念有词的中年人，还是目不斜视地走自己的路，念自己的经，沉浸在自己的世界里。

南岸东区的小片农田里，架子上的长豇豆已爬得老高，好些已开了紫色的小花，有一些豆子长了出来，现在还细细小小的，看上去比头发丝也没粗多少，西区的石榴林还在落下橙色的花，不过，花期已过，开得最浓的5月已经过去了。

北岸小学边的桥封道有半个月了，桥在加宽，封锁处竖着“涉水施工100米的蓝色牌子。北岸东区延伸的桥已造好快一个月了，因为造这座桥，从湖边已上不了公路桥了。从湖边直接上公路桥往东跑的日子，已经定格在了2021年4月。

明天打算拍个照片。日子一天一个样，还是记录一下比较好。毕竟，我已经从2020年的冬天跑到了2021年的夏天。