成为“非吸烟者”的第五天，这五天里，一直想“证明”点什么，每天都在想如何去组织语言来证明自己。
这五天里，好像无时无刻都在“提醒自己”，也无时无刻都在“强化自己”。
第一天，很难受，饭后一支烟、睡前一支烟、厕所一支烟、下车一支烟、出门一支烟等等各种“一支烟”的场景和习惯，很不习惯也憋的难受。很庆幸，自己给自己“洗脑”很成功——我本就是“非吸烟者”，根本不需要任何时候的“一支烟”。
有了第一天的初试，接下来的这几天，就相对没那么痛苦和“憋屈”了，然而身边的朋友递烟过来，依然有诱惑力。所以为了自我锻炼和自我强化洗脑，特意去人多的地方，特意去抽烟集中的地方，不是为了闻烟味，而是去强化自己的意识和觉知，同时也在人多场合大声说出我成为“非吸烟者”的身份。
很多时候我们不敢大声对身边说出某些决定来，除了底气不足之外还有可能是给自己留有退路。所以我向身边所有人都说了我是非吸烟者，也算是“断自己吸烟欲望的退路”。
今天第五天，我本不想去记住多少多少天，然而事实是我越是刻意不去记住，反而思想越是要去提醒，最终还是“记住”了。当然，记住不记住也无所谓，接纳自己这种带有“刻意”的浮想也行。相信在未来的某一天我会把这个天数“遗忘”，不是刻意遗忘，而是不在乎于忘与不忘，顺其自然不着有无，对于吸烟与不吸烟这回事，或许也是道理相通。
