上个月做了全飞秒近视矫正手术，到现在终于熬过第一个月了，上周复检一切正常，视力恢复到 1.2，像是进入了美丽新世界。
但在这里我不打算赘述关于这个手术的安全性等问题，这方面的信息在知乎和张大妈都有很多人讲过，我的经历大抵相同，没有什么必要复述。
想要了解手术详情的可以看看这些：
https://www.zhihu.com/question/31210817/answer/104071420
https://post.smzdm.com/p/583729/
我起初对手术最大的忧虑，并不在于这个手术本身，而是担心术后要大幅度改变以往的，基本上是 base on screen 的生活阅读习惯，该怎么办。
尽管这些对于手术前中后过程都非常详尽，但很少人谈术后恢复期的生活是怎么过来的。这就是我写这篇文章的原因。
社交靠微信，购物靠京东淘宝，获取信息靠手机上各种资讯类 app，读书靠 kindle，电影靠电脑，这构成了我的日常生活。医生嘱咐的尽量少看手机和电脑，真的很难办到啊……
这一个月以来，在「尽量」不用手机和电脑的情况下，我的看屏时长应该比以前降低了70%左右，但也没有带来很大影响——除了追不上那些瞬息万变的热点以外。尽管看的时间少，但我用手机的时长却变得很长，这并不是太矛盾的事，只是要开发一下之前不太留意的地方。除此以外，这一个月里也让我发现屏幕真的没有那么重要。
1. iOS / macOS - 朗读屏幕
iOS / macOS 中，有一个很少人留意到的隐蔽功能。它在设置-通用-辅助功能-语音-朗读屏幕。这本来是一个设计给视力障碍人士的功能，到飞秒术后患者手上同样管用。它可以把屏幕上整个页面上的文字信息阅读出来，注意，是整个页面，不是一屏。
比如说，我点开一篇微信公众号文章，双指下划，它会从标题一直读到最后一条评论下面的了解留意功能详情。虽然这语音不太好听，不会分辨多音字，随便断句，英文发音难懂，信息获取效率低，但对于我来说，也能凑合着用了。
既然是在通用里的设置，那意味着不限于微信上的页面，所有呈现在屏幕上的信息都可以让它读出来。这样，想要获得信息，无论是邮件还是新闻头条，扫一眼标题，「看」一两分钟就可以了。
这个功能在部分 Android 手机上也有，windows 我没留意，各位可以留心找找。
2. 语音
iPhone 上开了「喂siri」，然后就可以用语音命令做一些简单的操作，比如定个计时器/闹钟啊，查个天气啊什么的，虽然少也可以减少一些点亮屏幕的次数。很多 app 都有语音功能，语音控制或语音播报，比如百度地图步行导航也可以语音导航。这让我发现其实那么长时间盯着手机确实不是很必要的事。
术后起初几天是压根看不清屏幕的，会请别人微信发语音来，我再语音回过去。后来能看清了，就随眼瞥一眼，一般没什么事的也就聊几句，有什么事的直接打微信语音过去。当然了，本来找我聊天的人就少，所以感觉影响也并不大。
3. FM
其实最需要解决的还是大段空白时间怎么度过的问题。毕竟不能看书、不能看剧、不能玩游戏，也就没什么事可做了，然后我才开始用 FM 类产品。现在市面上的各种FM产品我都下了一遍，喜马拉雅、蜻蜓、荔枝、企鹅FM、懒人听书，最后剩下来了喜马拉雅。它确实是有声书类资源最丰富的一个。
我对电台节目兴趣寥寥，但听书是我以前从未想过的一种阅读方式。这一个月来我在喜马拉雅听了有七八本书，周末的时候可以开着喜马拉雅在阳台晒着太阳听一下午。跟主动的阅读比起来，听书是一个更被动的方式，带来的压力比看书要小很多。讲真，自己看的话一个月我根本读不了三本。
当然目前的 FM 产品也还有很多不如意的地方，往后我会写一篇「中产阶级想要什么样的 FM」再作讨论。
4. 回到白纸黑字
多年的键盘输入习惯已经让我常常提笔忘字了，但这一个月来我不得不回到了用笔写字的状态。清单列表、思维导图、文章架构、示意图等等，我都是拿一张A4纸就往上写，发现这样白纸黑字写下来要比在电脑里敲打效率高得多，专注度、逻辑都会更好。即使以后回到了正常用眼的状态，我应该还是会用纸和笔做这类工作。
另外其实前几个月就已经开始上素描课，现在有更多的时间可以用来画画。但是也不能太久，因为画画的用眼强度也很高，一整晚画下来，眼睛又干又累看远处又模糊。所以都控制在一次画两三个小时，中间每隔半个小时一个小时的休息一下。
买了本《波若波罗密多心经》字帖，倒也不是多想练字，也不想学习佛法，只是觉得这是个挺好的放空方式，抄写的时候其实很多时候都没在想自己在写什么，就是放空而已。
5. 投影
投影机是我两年前买的，这段时间的使用次数比前面一年加起来都更多了。原因很简单，投影的图像更大、更远，看着比盯电脑屏幕舒服得多。但也不能像我以前那样整晚看剧，看一集要停下来洗个澡或做点什么别的休息一下，然后再接着看。投影的亮度比房间高很多，光比太强，看久了还是会不舒服的。
6. 其他打发时间的事情
为了尽量把时间打发出去，我还做了很多以前懒得做的事。
下班通勤方式变成了步行，40 分钟到家，路上可以听音乐或者听书，越来越喜欢走路。
晚饭都是自己煮，有点不习惯吃快餐了，虽然自己煮的也一般但至少健康啊。
撸猫的次数多了，还有闲情给她剪指甲洗澡，猫大概不是很喜欢这个性情大变的奴才。哦，还顺便拿了我家主子不吃的猫粮下去喂流浪猫。
暂时不太适合高强度运动，等情况再稳定一些可以去报个拳击啊散打班什么的吧。
以上。
最后我想表达一下我对这个手术的感受：简直恢复出厂设置，如获新生啊！
