2019.02.16

正是因为你能面对自己的不完美，才会成为一个更优秀的心理咨询师。”

自我接纳，意味着接受“生命的有限性”。

在认清自己潜力的基础上，追求可行性高的目标，而不是因为离目标很远彻底放弃努力。

《被讨厌的勇气》里如此描述：

自我接纳不是对得了六十分的自己说“这次只是运气不好，真正的自己能得一百分”。

而是在诚实的接受六十分的基础上，努力思考“如何才能接近一百分”。

当你开始接纳自己时，你会认识到自己是一个特殊的存在。

你甚至会觉得，那些曾经加诸在你身上的负面评价，其实很可笑。

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2019.02.16

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