D27#崔律100天精时力训练营 4.6#
这是2019年9月28日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇·4.6本周复盘&答疑>的学习日志。
1.【知识】我在今日课中的收获:
1.1瑶小伙伴的21天养成习惯,21年让习惯臻于完善,我们都是站在巨人肩膀上在做时间记录这件事情。我可能get到的点有点偏,就是我原来也认为自己也要花21年去把自己的时间记录做起来的,现在想,因为站在巨人肩膀上了,不能这么拖拖拉拉的真的想花21年才把这件事情做起来。
1.2“弄孩子”的这个名称合不合适?哈哈,崔律解答这个问题的时候我乐了。我就想起一些妈妈们和我聊天也都是我要弄孩子啦!我发现我说的是“管孩子”。在给时间记录起名的时候我起的是“亲子陪伴”,最近我都会说我要“陪孩子”。我发现用词就反应了我们如何在工作和生活的。如果是积极主动、轻松自在的状态,我们用的词语都是一些听着舒服的词语,如果我们紧张无序的状态,用词也是让人听着不舒服的。
还有我想到,在天津谈恋爱叫“搞对象”,在浙江谈恋爱叫“谈朋友”,这样的用词是不是有差别?
2.【周结】我在本周课的成长:
2.1本周知识点:前面三天如何做时间统计分析?要先会用系统内的饼状图进行及时统计分析,每天的时间分配进行大类的比例分析。然后对每个单项的时间查找规律,优化它。消除时间黑洞,让日清单的制定有据可依。通过画一天的时间分配图,对时间进行大概规划,并且进行周月年的复盘,让自己持续精进。后面两天以柳翁为例,讲了柳翁的时间守则和时间统计给他带来了什么,指导我的时间记录统计的改进方向。
2.2本周6天都记满了24小时。其中有三天不能带着手机,做什么事情看一眼表,然后再心里默记下来,然后等晚上回家再一条条的记录到手机里。还好一天也就几件事情,要不我就记不住了。
2.3通过时间记录去认可了导航。我以前不认可导航,会发生几种情况,一是导航提供的最佳路线都会被我pass掉。二是我认为导航的时间分配有问题,所以会自以为是的重新分配路程时间,所以会造成迟到现象。这周是仔细研究了导航,导航其实非常讲究,把等车时间都算进去了,除非发生特殊情况。本周四天出行,导航都是准确的。一定的怀疑精神要有,使用工具过程中也要学会认可工具。
2.4进行了分类调整。一是交通,我原来设置的是走路、公交、自驾等,按交通工具分的,统计下来其实对我的生活改善没有什么太大意义的,可以用来核对导航的预计时间,但并不能很好的指导我的生活,听了崔律的分类,我也进行调整。二是关系类,我原来亲子关系、亲密关系、家庭成员、朋友、亲戚都在一个类别下,那么就不太有助于我去了解自己在某些方面的时间投入情况。所以我把亲子关系单独列出来,然后亲密关系等也进行了重新的整合,这样到了晚上我就能一目了然,然后对晚上的时间进行适当调整。
3.【疑问】我的疑问(周六答疑) :
4.【其他】任何想说的话:
今天我一直在思考自己的时间守则,百度了一下守则的定义,我觉得前几天定守则的时候我对自己太草率了。