今天网页大赛,我们有四个奖项,分别是最佳布局,最佳色彩,最佳视觉,最佳创意四个奖,虽然我拿了最佳色彩,可是我感觉我的奖是最烂的的,所以感觉好失落,心里有点委屈,觉得好无力
觉察1:
我失落的是,为了比赛我精心准备了这么久,我还是得了一个最没有用的奖,觉得自责,觉得自己好没有用
受伤事件
记得有一次英语考了90多分,妈妈很开心,过了几天,我做错了事情(我也不知道什么事情),我只记得,妈妈骂我,就凭你个猪脑,考试怎么考那么高的,这点事情都不会做,当时觉得自己好无力,好没用,我想得到妈妈的认可
翻转
我认为最佳色彩不好,事实上我就是认为自己不好,可是那么多人,只有四个奖,就有我一个,我怎么会是无用的呢
觉察2:
我委屈的是,我明明做的那么多,我觉得已经做的很努力了,可是还是收到了批判——让我觉得自己好没用——就会被批判——会怕——怕被抛弃——会恐惧——恐惧死亡
受伤事件
感应到妈妈的恐惧,妈妈怕爸爸和奶奶因为我有病就扔掉我,当时好害怕,好愤怒,愤怒爸爸奶奶的自私,愤怒妈妈的软弱,只会哭,好想骂人,他妈的,女孩就没有用吗,你们凭什么不想要我,这样让我觉得自己好没用。
翻转
事实上他们最终没有扔掉我,妈妈努力抱我去医院,看病,让我变成了一个健康的孩子,评委老师们当时也是对所有人的作品进行了点评,并不是只是我一个,他并不是针对我,现在想想,相反他给我提了很多中肯的建议,让我觉得很受用,嗯没错,明天早上趁着还有灵感,我在试着改改,我想我会得到很好的作品。
信念这白骨精真的很害人,哈哈哈哈哈哈,又跑出来了,还好被我打回去了