一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。 华盛顿【美】
1.每天早上醒来的第一时间告诉自己，我今天有两种选择:
①选择好心情，
②选择坏心情。
这个时候愿你选择好心情。
2.若当天发生不好的事我们可以告诉自己，我有两种选择:
①从中学习，吸取经验
②选择做个受害者、报怨鬼。
这个时候选择第一种你就对了。
3.若有人跟你抱怨
你还是有两种选择
①帮ta发现生命美好的一面
②陪ta一起抱怨。
我希望你继续选择前者。
不管如何你往好的一面想就对了。
如何能够一直保持积极乐观的心态?
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