昨晚作死喝了茶,结果就是失眠。一整晚在床上翻来覆去直到凌晨四点半,朦胧中甚至听到了鸟鸣。
一开始还有隔壁的狗狗陪伴我,不时叫几句。到后面它也不耐烦了,自顾自睡去,留我一个人在黑暗中睁眼望天亮。
以前失眠,趴着睡就好了,但今天却不顶用。后面没办法,想破罐子破摔干脆爬起来做点有意义的事好了。于是开始写字看知乎阅读书籍,结果还是不行!郁闷一下开始玩消灭星星,手气不错有六万多得分。
然而我还不困,只是天都快亮了明天还要上班啊。最后突发奇想,听惠普法师的《心经》,总算心静一些睡着了!!
失眠真折腾人!
昨晚作死喝了茶,结果就是失眠。一整晚在床上翻来覆去直到凌晨四点半,朦胧中甚至听到了鸟鸣。
一开始还有隔壁的狗狗陪伴我,不时叫几句。到后面它也不耐烦了,自顾自睡去,留我一个人在黑暗中睁眼望天亮。
以前失眠,趴着睡就好了,但今天却不顶用。后面没办法,想破罐子破摔干脆爬起来做点有意义的事好了。于是开始写字看知乎阅读书籍,结果还是不行!郁闷一下开始玩消灭星星,手气不错有六万多得分。
然而我还不困,只是天都快亮了明天还要上班啊。最后突发奇想,听惠普法师的《心经》,总算心静一些睡着了!!
失眠真折腾人!