1、失忆症有两种类型:一种是忘记了过去的事情,另一种是你无法再形成新的记忆。如果你狠狠摔了一跤得了失忆症,你觉得哪种失忆更严重一些?
2、你认为应该禁止可以透过人类衣服看到身体的高科技眼镜吗?你愿意花多少钱买这种眼镜?
3、如果你的孩子必须在无趣、愚蠢或丑陋等缺陷之中占一样,你宁愿他 / 她有哪种缺陷?你会因孩子的性别而做出不同的选择吗?
4、如果在你濒死时将大脑取出,放入营养液中,然后用电线连接至传感器和控制器,这样你就可以看见、听见外界事物,甚至可以讲话,可以避免死亡,你愿意吗?你觉得这个想法恐怖还是有趣?为什么?
5、如果一种新药可以治愈关节炎,但是一百个服用者中会有一个人死亡,你希望法律批准使用这种新药吗?如果一种疫苗可以预防癌症,但是二十个服用者中会有一个人死亡,你会支持这种疫苗合法化吗?
这是美国的乔治·斯托克写的《问题之书》中的几个问题,如果你跟着这些问题认真的去思考答案,就会发现自己开始真正的思考答案,那这些看似开脑洞的问题却触及爱、金钱、伦理等生活核心,也让在回答的过程中,触及你的价值观和人生态度,在思考的过程中帮你审视和反思自己的人生。
现在的我们在互联网上太容易得到想要的答案,于是大家慢慢形成了一种“拿来主义”的心态,懒的思考懒的提问。一个好的问题已经越来越难出现在生活中,可是当你太过依赖于“专家的知识”,你会发现“专家们”总是多变的。今天说吃鸡蛋对身体好,过几天又说鸡蛋多了胆固醇高,又过一阵子说一天可以吃两个鸡蛋。“专家”的多变,也带着你的生活跟着多变。或许你会想着是因为科学知识的进步,才会出现这样的问题。如果当“鸡蛋对身体好”这个理论出来时,你脑中会闪过一丝丝对他的怀疑,那你就会提出对这个理论的质疑,或许就会早一点发现怎么吃鸡蛋才是适合你自己的。
爱因斯坦说过:“ 提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已,而提出新的问题,却需要有创造性的想象力,而且标志着科学的真正进步。”
01 why
随着第一个共享单车摩拜单车的出现,打开了很多人的思路,随后出现了更多共享单车品牌的出现。胡玮炜因为两次和公共自行车相关的经历,一次在杭州,一次在瑞典的哥德堡。她都看到了公共自行车停在路边,两次都是靠近傍晚的时候。她就想在城市里面骑车去游荡还是非常舒服的,她就使劲地想知道她该怎么来租这个车。可是当时她不知道去哪里办卡,也不知道去哪里交押金。当时有个硬件的小亭子,她用信用卡塞了半天也不能解决。有了这两次的经历,胡玮炜就问自己:移动互联网支付已经那么方便了,为什么一辆自行车我却骑不了?那时候,做一辆随骑随停的自行车的种子已经在她心里生根发芽。但是她也不知道自己会做模板单车,直到有一天,她跟一群工业设计师和一些投资人坐在一起聊天的时候,当时她的天使投资人突然说了一句话:“哎,你有没有想过我们做共享单车呢?用手机扫描开锁那种。于是,摩拜单车就这样的诞生了。当然,中间克服了很多的技术和资金困难。但是胡玮炜如果没有问自己那个“为什么”,就不会有摩拜单车的诞生。
当你试着对很多习以为常,或是细微的事情开始问为什么的时候,你的大脑就会开始转动,帮你找到你需要的答案。当你问的“为什么”越多,你的主动思考能力就越强。当你发现的问题越多,你解决问题的能力也会越强。
02what if
我们总是会被一种想法占据思考,比如“我不该有那么多痛苦”、“我很容易生气”、“这件事必须这么做”等等。这些想法像是固定在我们的生活和大脑中的钉子,变成了我们的信念。这些信念一直在影响我们的生活,而我们却很少去质疑这些想法的真实性,或者根本就不知道质疑它们的想法。
在拜伦·凯蒂《一念之转》的书中,给我们提供了一个运用问题和反转的方法,来帮助我们质疑这些牢不可破的想法。
将你的信念写下来:
例如:他伤害了我
然后问自己四个问题:
1. 那是真的吗?(回答“是”或“不是”。如果回答是“不是”,跳到第三问。)
2. 你能确定那是真的吗?(回答“是”或“不是”)
3. 当你相信那个想法时,你有什么反应?发生了什么?
沉思下列辅助问题:
1. 那个念头给你人生带来的是平静还是压力?
2. 当你相信那个念头时,你有什么身体感受和情绪?让自己此刻体会一下这些感受和情绪。(对不确定自己有什么情绪的,可查“情绪反应表”)
3. 当你相信那个念头时,你看到了哪些有关过去或未来的画面?
4.当你看着这些画面且相信那个念头时,哪些嗜好和习惯行为开始自动启动?(你是否有下列行为,比如,喝酒、抽烟、花钱、吃东西、寻找性安慰、看电视、上网等?)
5. 在你相信那个想法的情况下,你会如何对待对方、你自己和他人?
4. 没有那个念头你会怎样?(你会是个什么样的人?)闭上眼睛观察、沉思,没有那个想法你会是什么?你会是个什么样的人?
把那个念头反过来。反转举例:原句:他伤害了我。有可能的反转:
反转1. 反向自己:我伤害了我。
反转2. 反向他人:我伤害了他。
反转3. 反到相反面:a) 他没伤害我。b) 他帮助了我。
当你做完整个练习,看到自己根据信念所做出的不一样的假设,是不是那些牢不可破的信念开始松动。也可以从不同的角度去看到自己遇到的问题和情绪,发现和以前不一样的世界。
03how
假如胡玮炜在问过自己为什么之后,不再积极的思考和寻找可以做出共享单车的可能性,那么现在就不会有摩拜单车,而共享单车也不知道会在何时出现。假如你脑中的信念松动后,依然固执的用原来的方式处理事情,那么你的生活也不会发生改变。当经历过了why→what if之后,真正可以带着你进入新生活的只有HOW,也就是怎么做,然后执行它。
我们永远有问题,却越来越少提出深刻的问题。好的问题引导我们学习和思考,激励我们研究和实践。当我们不断练习从why→what if→how后,就会发现好的问题才是智力的发动机。
参考书目
《问题之书》乔治·斯托克
《一念之转》拜伦·凯蒂
《绝佳提问:探询改变商业和生活》沃伦·贝格尔