《改变在发生》
周末孩子要回来了。按照跟他爸爸的约定：发现正向，多肯定，少提要求，不评判。因为之前意识到进来关系不如一年前，况且从孩子老师那里得到的消息是：孩子特别在意我们提醒他、要求他，说我们不说他的好。我们感觉不是呀，他帮我们忙的时候我们也肯定过啊。现在猛然意识到：只要他没感受到，就说明我们的肯定比起要求来还是太少了，因为你做了什么不重要，重要的是对方感受到了什么。而且，我们给予的提醒是不是他想要的，毕竟，“助人之前敲敲门”也是对对方的尊重呢。所以，缓和关系（让孩子愿意多很我们聊天）是我们的首要目标。因为，关系大于一切，良好的关系是提出规则的重要前提，否则，你说呢是你的，关我什么事？改变别人是最难的，只有改变自己是相对容易的事。
我们的变化是：昨晚晚饭前，爸爸喊他吃饭三四次，他沉浸在游戏世界里没到饭桌前也没吭声。我们没像之前那样催催催，他爸爸选择边吃边等待，我选择走近他门口小声（之前会大声吆喝：不吃饭言一声，喊半天了你都没听见？！）说：你去跟你爸说一声去。也不等着他跟爸爸说我就离出去办我的事了。今天早上，老公挺满意地说：这孩子昨晚还不赖，喊他吃饭他跟我说‘你先吃吧，我不饿’。还说表扬了孩子的及时回应。
早上，我们起得早，他爸受邀做评委去了，我在家拖地，最后拖的儿子卧室。可能拖把声响太大吵到他了，他故伎重现——“噌”一下用被子蒙住头，缩到被窝里。我觉察到自己有点情绪，“几点了还不起床还蒙头呢！”这句话只在大脑里闪了一下就被撤回去了。“情绪来源于他人的行为或语言与你的认知不一致”。之前，我会把他扯被子缩进去的行为理解成他烦我，他不尊重我。然后就会生气，然后一连串问题就来了。那一刻，因为有之前的重拾良好关系的目标，就会尽可能多地站在孩子的角度去看待他的行为，也想起了自己当孩子时，无非是让自己不被打扰而已。我也没说啥，反而轻手轻脚地、生怕吵醒他似的拖了地，带上门出来了。
中午朋友邀我们去家里吃饭，孩子也愿意去了，吃饭过程中，说他些啥他也会去照做。
到家后，我在看书，央他把葡萄干拿给我，央他拿出洗衣机里的衣服，他都听话去做。挺好的。
指导我行动的几句话理论是：
1.面对孩子的状况，不知道说啥宁肯先不说，也不说让关系变糟的话。
2.正向解释孩子的某些行为，你以为的只是你以为的而已。别自以为是，觉得自己“能”。
3.传递爱的信息（拖地时的轻手轻脚，不啰嗦），要发出对方能接收到的强频波。否则，他收到信号的就像弱信号下的WIFI只能显示的“一个点”，断断续续的，影响通话效果。
4.系统里，只要一个点发生变化，整个系统就会发生更大的变化。
