文|赵晓璃

写在前面的话：

不知道你是否有这样的困惑，那就是曾经一腔热忱对待某个同事，结果反而被TA当成“眼中钉”，处处和你作对？

这究竟是怎么回事？

为什么你一片热忱，到头来落得一身不是？

希望今天的文章，能给你提供些启发和帮助。

一、刘佳的苦恼

“刘佳，我哪一点得罪你了？你看你处处比我强，领导也看好你，何必如此针对我呢？”

一天，我的一名咨询者刘佳（化名）就收到了同事小玲发来的这样一条短信。

“这个人真是莫名其妙。”刘佳告诉我，她和小玲原本是同一年进入公司的，两人关系一度很亲密，但最近不知为什么，在小玲看来，刘佳处处都在和自己过不去，不论刘佳说什么做什么，在小玲眼里都是针对她的手段。

刘佳百思不得其解，她不明白自己为何就这样变成了小玲的“假想敌”：回想起和小玲曾经的点点滴滴，刘佳觉得一阵心寒，同时她也想迫切知道该如何处理这种关系，就前来寻求帮助。

二、“假想敌”是如何产生的？

通常来说，“假想敌”的存在有这样几条普遍规律。

1、两个人的起点相当。

不知你有没有发现这样一个现象，那就是：人们很难去接受身边人，尤其是曾和自己水平相当的人后来超越自己这个事实。

比如前文中，恰恰是曾经和刘佳一起进公司，并且关系还不错的小玲，把刘佳视为“假想敌”。

说起来，刘佳和小玲同时进公司那会儿，颇有点惺惺相惜的感觉，同是职场新人，两人有段时间还走得特别近。

2、两个人关系曾经走得近，对比产生落差

刘佳和小玲差不多同时进的公司，领导难免拿两个人进行比较。这不，相比起来，刘佳做事更麻利，为人机灵，学习能力也强，很快就对自己的业务驾轻就熟。

那个时候的小玲遇到问题就找刘佳请教，刘佳也知无不言言无不尽，按照刘佳的话来说，自己真把小玲当做好姐妹一般，可谁想到事情会发展到今天的地步，真是感到既委屈又生气。

试想下，如果两个人关系一般甚至疏远，或许小玲也会有情绪，但至于是否把刘佳视为“假想敌”，可能会好很多。

因此，有句话前半句是这样说的“近则不逊”：走得近，往往会失去人与人之间的界限感和尊重感，就容易轻视甚至树敌。

3、“假想敌”说到底是一种“心魔”

现实中，有些人总是被“假想敌”困扰，在职场中的具体表现和小玲如出一辙，总觉得同事是与自己势不两立的竞争对手。

事实上，“假想敌”不是源于外部的入侵，而是个体内心虚构出来的，是被放大的担忧，更是个体内心的投射。

在刘佳的案例中，小玲由于害怕自己竞争失利，因此将自己失败的所有原因归结于“假想敌”。

三、“假想敌”的心理剖析

喜欢树立“假想敌”的人，个性上都有一定的瑕疵：有的争强好胜，事事想争第一，总想盖过他；有的对人际关系抱有悲观念头，认为对方会出卖或背叛自己，却不肯相信根源在于自卑，恐惧自己没有能力或魅力获得他人的信任与忠诚。 

拥有“假想敌”特质的人往往有“受害者心结”：他们认为环境是危险的、人心是险恶的，从来没有意识到自己身上的问题，喜欢捕风捉影、振振有词，并把责任推到对方身上。

那么，既然我们了解了“假想敌心态”的前提与特征，我们该如何应对这样的人呢？

四、应对策略

1、见怪不怪，其怪自败

事实上，每个人在工作中或多或少都会遇到类似于小玲这样的人，他们内心无比脆弱，稍不如意就会把原因归咎于他人身上，丝毫不念及对方给自己提供的帮助。

所以，如果我们认识到身边有这样的人，大可不必为此劳心费神，最好的办法就是无视。

因为这种人将你当成“假想敌”其实和你无关：它来源于当事人内心的不安全感，从而对外投射在某个人甚至一群人身上，而人们往往很难面对自己内心阴暗的一面，这和其早年成长及生活经历密切相关。

因此，当我们遇到这类人时，不要自乱阵脚。

2、三观一致，方可深交

说到底，职场是工作的地方，我们和同事间的关系应该是从事情方面入手，如果真遇到三观一致聊得来的，也不妨碍发展为私人关系。

但最忌讳的就在于，在你还没有摸清楚对方的脾性特点之前，就武断和对方建立亲密的关系，这样做无疑潜藏着巨大的风险。

3、一旦发现，及时止损

对于刘佳而言，小玲的心理问题应该交由专业人士解决，或者等小玲自己认识到才能真正改变，这个时候的刘佳最好的办法是和小玲做回同事，并保持适当的距离。

对于小玲而言，她的成长之路还很漫长，如果她不去主动改变，无疑会消耗更多的心理及生理能量，当其他同事得知这一点后，大家都会疏远她，最终会阻碍自己的发展。

最后，我想引用一句话作为本文的结尾——

“幸福从来就不是可以被别人夺走的，除非你自己首先剥夺了追求的权利。”

作者简介：赵晓璃，职场作家、职业生涯咨询师，国家三级心理咨询师，LinkedIn领英中国专栏作者，36氪特邀作者。著有《怕麻烦才是你最大的障碍》、《请停止无效的努力》；2017年新书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》三个月销量破五万册。