大家好，我是云谦，今天和大家分享一下整理物品改善心情让自己变得更好的心得。有很多朋友都奔向大城市发展，在大城市寸土寸金，不是每个人都能住大房子。但不管房子大小都不会影响网购，在网购剁手之后就会发现家里多了很多东西，有时候太忙又没时间安置它们，很容易就会导致房子乱糟糟。

当房子乱糟糟的时候就会影响心情，甚至影响新陈代谢。当我们感觉不舒服就会引发「想整理」、「必须整理」的想法。其实这些想法是出自人类的本能，这样的想法足以证明，我们都知道「整理后的状态，可以带来心理上的舒适」。

整理就是确认关系

我们平常不时将「整理」这句话挂在嘴边，但整理的真正意义是什麽呢？将东西收纳起来，就是整理吗？将杂乱不堪的物品，摆放得井然有序，就是整理吗？「整理」一词，蕴含的意义是「确认关系」，换句话说，也就是「让物品处于最适当的状态」。

任何事情一旦有了开始，必定会迎接结束。新的东西，总有一天会变旧，原本是走在流行尖端的物品，随着时间流逝也会过时。我们的年纪也会增长，直到有一天离开这个世上。

我认为，「整理」的大前提，是必须接受所有物品终有一天必将迎向结束的这个事实，看清哪些物品已经面临终点，并且采取正确的方式处置。

一旦有了开始，就要确实终止，让所有事物处于结束的状态。这就是「确认关系」的意义。例如，一支笔用完了之后，就要放回笔筒内，这是「整理」。把一支不会再用到的笔丢掉，也是「整理」。然而，如果为了一支没在使用的笔，或是不知道什麽时候会用到的笔，特地准备一个摆放空间，这种看似未雨绸缪的行为，绝对称不上是「整理」。

「一件还能使用的物品，即使现在没有用到，仍旧具有价值，代表这件物品与我们的关系尚未结束。」

有些人可能会这麽想，但是，目前没有用到、不知道什麽时候会用的东西，就没有必要留下。也就是说，「使用东西的人，和这件物品的关系已经结束」。

如果一直想着「日后会用到」，而保留不需要的东西，家就变得不是居住空间，而是「仓库」或「垃圾场」。为了「日后会用到」这个理由，一直把没必要的东西收起来，结果就必须不断扩张生活空间。

会储存起来的东西，就代表是没有在发挥作用的东西。在家里堆满这些没有作用的东西，以我们的身体做为比喻，就是「便秘」的状态。我们只要吃东西，就一定会排泄。如果排泄不顺畅，将导致身体状况变差。这个道理也能套用在物品上。

一直不愿排泄，堆积过多物品，将使我们的生活停滞不前。一直收着但没有摆在应有的位置，这些多余的废物，也会让我们感到心情郁闷。完全没有新陈代谢，只是一味储存物品，对生活与心情都会带来不良影响，这是极为自然的道理。即使家裡的物品没有散乱在各处，也不算是真正整理完成的状态。光只是收拾乾淨，绝对不能说是整理。

云小谦所说的「整理」，其实是一段过程，正视一件物品，并思考自身与物品间的关系。一旦发现双方的关系已经终结，自然就必须放弃，将物品置于结束的状态。

『精挑细选』就是用心款待自己

选择每天都会用到的东西时，重点就是弄坏也不会心疼。因为是日常用品，必须让我们用起来没有压力。因为上述理由，不少人平常都用一些免费拿到的保温杯，或是一元商店买来的坚固餐具。

我想一般人的餐具橱柜里，应该不会存放一些太高级餐具，例如：德国麦森（Meissen）的名瓷、九谷烧的高级彩瓷，或是巴卡拉（Baccarat）的水晶杯。

拥有这些高级餐具的人平常都小心翼翼收在柜子里，只有当客人来家里做客，或是举办庆祝派对等，特别的日子才会拿出来使用。然而，餐具必需实际使用，才能发挥应有的价值，一直收在橱柜里的餐具，其实处境颇叫人同情。而且，把高级餐具收藏起来，自己只能使用便宜货，对「自我形象」的认知也会在无意识之间降低。

「在平常的日子里使用高级餐具，是一件奢侈的事情」，当我们心里萌生这样的想法，等于每天不断对自己说：「我不配使用高级餐具」、「我只配使用免费赠送的廉价餐具」。

不断让自己去忍受不讲究的物品，最后，自我形象的认知就会变成「对自己不必太讲究」；一直让自己使用廉价品，结果，自我形象的认知就会变成「我只配使用廉价品」。

如同用心款待来家里做客的朋友一样，我们也应该给自己相同的待遇，对家人也应该付出同等的关怀与体贴。就算不是特别的日子，平常也应该善待家人。

我们都知道，透过物品，可以传达用心款待的心意。上述的道理不仅限于餐具，更可以套用到所有事物，例如：衣服和日常用品，当然也包括空间在内。
接受真心的款待，我想任何人都会感到开心。因为高规格的招待，代表自己受重视的程度。透过物品与空间，把自己当成贵宾来款待，犒赏自己平日的辛劳。这么做是信赖自己，恢复自信心的过程。

我们很容易陷入一种思维，觉得因为是在家里，自己和家人就「不需要宾至如归的款待」。但是，这种想法其实大错特错，正因为在自己家里，更应该享受高规格的款待。

我们一定都听说过「善待自己」的重要性，然而，让自己用一些差强人意的东西，打从一开始就与善待自己背道而驰。唯有在日常生活中，严格挑选自己满意的的物品，才是善待自己的具体实践。

「自己要用的东西，应该讲究一点」，这才是成年男女应有的认知。

重要的轴心是「自己」，时间的轴心是「现在」

所有物品，只有在我们以自己为主体，经常使用的情况下，才能带来充实的生活，也才能让我们感到幸福。那么，在挑选留在身边的物品时，应该遵循什么基准呢？

【挑选物品时的两大基准】

（1）重要的轴心是「自己」

（2）时间的轴心是「现在」

接下来，就让我针对这两项基准，详加说明。

1、重要的轴心是「自己」

一间房子，应该是为了住在里面的人而存在，但曾几何时，人却变得不再重要，物品反而成为主角。日常生活中，我们很容易不知不觉陷入上述的处境。

一旦以物品为轴心，完全聚焦在物品上，就无法放弃任何东西。家里的废物也就持续增加，居住环境当中，逐渐变成以物为主的空间。

大部分的物品，保存的时间都比我们的寿命还长。因此，以「自己」做为基准，挑选留在身边的物品，是一件极为重要的事情。必须弄清楚每一件物品，是否能在我们的生活中，充分发挥功能。

选择物品的时候，不应该在乎那件物品是什麽，也不必在乎物品的状态，更重要的是我们有没有使用该物品，留下那件物品，会不会让我们心情愉快。

总而言之，经过深思熟虑后，才能洞悉物品在生活中是否发挥应有的功用，而不是处于毫无用处的状态。

举例来说，有一件东西对我们明明没有价值，只因为是「别人送的礼物」而不愿舍弃。或是自己并不怎么喜欢，只因为是「高价的名牌货」，就觉得太可惜而不愿丢弃。

这样的情况，就是聚焦在「物品」，忽略「自己」的结果。
就算是「还可以用的东西」，只要「自己没在使用」，就没有留下来的意义。即使是「昂贵的东西」，只要「自己不喜欢」，就是没有价值的废物。

不管是谁送的东西，无论是多麽高价的物品，只要身边围绕着没必要的废物，或是自己不喜欢的东西，就等于生活在物品的支配中。不喜欢的东西，在不知不觉当中，会转化成一股「噪音」的来源，对我们内心造成压力。

再怎么有价值的商品，如果对我们而言没有价值的话，就是毫无关系的物品，也是「不需要的东西」。在计算机系统的概念里，「与自己没有关系的东西」就形同垃圾和废物。

生活的主角不是物品，归根结底，还是应该以自己为中心。

2、时间的轴心是「现在」

人类在丢弃还能使用的东西时，心里会产生罪恶感。为了逃避罪恶感及后悔的心情，我们就会利用「不能浪费」这句话，让人难以反驳，再配合「总有一天」、「最近」这种推拖之词，组合出来的说法正如：

「就算现在没有使用，『总有一天』也会用得到。」

「现在虽然没有需要，或许『最近』就会需要。」

这两句话，其实只是因为不愿放手、不愿舍弃，用来逃避决定的借口。

但是，几乎在所有的情况下，现在没有使用的东西，就不可能变得「总有一天」用得到。现在不需要的物品，「最近」也不可能会需要。

为了「总有一天」和「最近」，把东西储存起来，就算「总有一天」和「最近」真的来临，我们也没把握记得把东西收到哪里。应该说，我们一定会忘记东西放在什么地方。「总有一天」真的想使用，到那时再想办法就好。「最近」真的有需要，届时一定会有替代方案。

以「现在的自己」做为基准，重新思考、构筑物品与自己的关系。如此一来，不需要深思也能知道，原本以为「总有一天」和「最近」会用到的东西，其实就是「完全没有预定要使用的东西」，或许可以说根本是「已经没有用的废物」。

说了那么多，希望对大家有所帮助，同时希望大家每天都过得开开心心，变得更好，如果在生活上有小烦恼的小伙伴随时可以找云小谦，只要是云小谦力所能及的事云小谦都会帮你！

-END-

点赞是最好的喜欢，关注是最大的支持。亲爱的朋友，我需要你，我也等你。