“知是行之始，行是知之成”。知道的再多，不去做，然并卵。这也就是为什么我们懂得的道理很多，却依然过不好这一生。
如今信息爆炸时代，我们被信息所围绕，你想知道的，几乎都能呈现在你的面前。但知道的太多，可能会变成“傻子”。
前天你看到“八小时睡觉理论”，于是你信了，你打破以往的习惯，非要凑够八小时。你整天昏昏沉沉，无精打采。第二天你又听说了睡眠是由周期来衡量的……
所以我们要懂得筛选，不盲目跟风。把好的方法好的理论重复践行，终究会迎来质变。
听过一句话，大体意思是：只要是你所想到的，就有可能变成现实，因为人思维的特殊性。
不要消极的否定自己否定世界，人的潜力是无穷的。拳王阿里上台前都会放言要打倒对手，这就是信念的力量。
知道再多健身理论，不去坚持实践都是无用的。知道太多，却不知如何去做，倒不如先从俯卧撑练起，先只练这一个动作，每天打卡记录，不断反馈效果，终有一天你会获得真正的进步。
在这一成不变快节奏的生活里，倒不如安下心来，尝试着改变一点点，不断总结反思，你会遇见一个不一样的自己。
期待更好的自己
