『跑步吧，包治百病』
我坚持跑步快两个月了，是天天跑的那种频率，除了有两天不方便也不能跑，还有确实是大暴雨的天气之外，我会在家做点简单的运动弥补上，昨晚需要寄个快递，穿着短袖运动衫就下去了，快递穿着厚外套一边跺脚说，这两天好冷啊，可能要变天了，我说没有觉得冷哦，穿短袖也不冷。对，就是跑步让我变得不怕冷了。
深圳是没有正式的季节分明的，想冷就冷，想热就热，就和女生的心情一样，我记得往年，我要盖厚被子一直到5月份，但上个月底我专门买了薄薄的空调被换上，把厚被子装好。之前的冬天总是手脚冰凉，有时很冷的时候还需要要穿着袜子睡觉，后来体质好点了，已经没有手脚冰冷。
困扰我多年的姨妈痛也改善了，以前快要到姨妈天，我就得备好止痛片和红糖，上个月居然不痛了，感恩因为跑步开始逐渐摆脱顽疾。
以上说的，也许是心理原因，也许是跑步的功劳。你坚持做一件事，需要毅力也需要时间，付出和得到往往不能成正比。我妈妈很心疼我说了一番话，你每天又要跑步，又要看书，又要写文章，睡的时间也少，哪能胖得起来，没什么必要就不要写了，反正没有钱的。可是妈妈不知道，就是一环扣一环的事，才会让我的日子充实起来，也许有时我也有想妥协懒惰的时候，但我会马上打消那个念头逼自己坚持，我知道总有一天，都会有回馈的，只是时间问题。这是两件小事的其中一件。
『你吵架的样子很丑』
昨晚十一点半的时候，一般人都开始睡觉了，突然对面楼传来很大声的吵架声，被她一闹，睡觉也没法睡了，女的撕心裂肺的吼，因为她用家乡话骂人，具体骂什么不知道，但是能感觉到情绪很激动，接近疯癫状态，好像整个周围只有她这个发声源，偶尔能听见一个男声应答几句，但也没有平息女的继续怒骂，不知道一直持续了多久，可能旁边也有人来劝不要吵了，夜深了影响大家休息了，最终才停止。
我不知道她因为什么而吵闹，我也不认识她是谁，但我知道她当时的样子肯定很丑，如果有摄像机能帮她把整个过程都录下来的话，她自己肯定是没法看的，可能当时真的遇到了无法释怀的事，对象出轨？工作上的不顺？被人骗了钱……但是单凭吵架和撕心裂肺的怒吼就能解决问题了？不能控制自己的情绪，什么都解决不了。
作为一个隔了一栋楼，却不知道她因为什么生气难过的旁观者来说，我很想她能冷静处理，不要因为一个人的事或者一个家庭事，闹得整个小区都知道，幸好我听不懂她的家乡话，要是能听懂，岂不是家丑也外传了？
古话说得没错，以人为镜，可以明得失。在这个小事当中，能看出吵架是解决不了问题，而且样子会很丑。情绪管理也不是一朝一夕能学会，可以从日常生活中的每一件小事做起，就像昨晚下班坐地铁出闸机，下班高峰全是人，站我前面的女生随手拿了个银行卡不断刷，怎么都没反应，后来才发现拿错了，她才开始翻包包找公交卡，后面的人越排越多，换着以前，我内心肯定埋怨她，找不到卡可以先让给别人先过去，而不是让一条队的人等你找卡，还站在那不动。但是现在我会跟自己说，没事，我没有那么急，我可以等，我也能原谅人有时会迷糊。
因为昨晚我没有写文章，所以早上起来写了，答应自己的事，没有做就是没做，不要用那么多借口来圆。
分享两件小事，希望能给你们的身体和情绪管理带来一点启发。
祝女生们，节日快乐！
