如果只用一个词来形容特步260X，那就是赛训皆宜——对于半马2小时以外的跑者而言。
我们一起来看实际测评体验
开箱称重
特步经典抽拉式冠军鞋盒
41码单只重204g，左右一致。
这个重量不管是比赛还是速度训练都很不错了。
上脚实测
目前一共穿了五次
1月31日试着跑了3*800间歇
2月4日100分钟LSD
2月10日60分钟变速跑（E M T 组合）
2月14日9*800间歇
2月20日45分钟E
1月31日的间歇
路况：场地，无颗粒塑胶跑道
距离：慢跑2.81公里，间歇3*800米
配速：慢跑平均519，间歇345-355
天气：阴，场地干燥
下午间歇课就穿260X去了，另外还带了双薄底鞋。
先慢跑热身15分钟，配速520左右，全掌偏前掌落地。
缓震回弹都不错
鞋楦合适，不用磨合
然后就上正课
8组800米，计划每组3分钟完成，组间休息2分钟
我跑间歇一般是后跟落地跑法，跑到第二组时就感觉到拖沓，后跟落地后准备向前滚动时中底还在往下陷。
再坚持了一组就感觉没办法跑了，换上薄底鞋继续跑完剩下的5组。
小结：塑胶跑道跑4分以内配速可能会有些拖沓。
2月4日100分钟LSD
路况：水泥+柏油+泥路
距离：19.76公里
配速：503
天气：小雨，道路潮湿
虽然上次间歇跑的感觉不是很好，但我认为每双鞋都需要多场景多配速的进行尝试。
严格来说，这次才算是正式的首跑。
将近20K，平均配速503，冲刺配速336。
这100分钟下来就感觉4分以外跑的很舒服，甚至最后的冲刺也不觉得拖沓
真的不需要磨合（再次强调）
缓震回弹稳定性各方面都没有明显的弱点
CPU大底的防滑真是没得说，潮湿的柏油甚至泥地都抓地很牢
2月10日变速跑
路况：水泥+柏油
距离：12.57公里
平均配速：444
天气：晴，道路干燥
正在调整课表在周六增加一次强度课。
因为是第一次增加强度，所以把经典的变速E20+M20+T20改成E40+M10+T10。E跑配速从520跑到500，M跑配速440-430之间，T跑配速420-410，最快配速337。
这次基本把400-520之间的配速都跑到了，结论还是缓震回弹稳定性都不错
2月14日9*800间歇
路况：场地，无颗粒橡胶跑道
距离：慢跑3公里，间歇9*800米
配速：慢跑平均520，间歇345左右
天气：阴，场地干燥
原计划是10*800，每组3分钟，组间休息2分钟
实际完成9*800，大部分组在3分钟左右完成，最后一组冲刺提速到配速327。
这次没有半途换鞋，是适应了鞋？还是？
拖沓感比第一次的感觉好很多，反馈要及时很多了。
小结：不建议穿260X在塑胶跑道跑4分以内配速。
2月20日45分钟E
路况：柏油
距离：7.59公里
平均配速：540
天气：阴转零星小雨，道路干燥
其实是一次加课，穿260X跑了一段起伏特别大路段，平均配速543，最高配速都在500以外
基本全程全掌偏前掌落地
这次跑的感觉非常好，当时跟跑友说，260X是一双很舒服的慢跑鞋。
2小时完赛半马的配速差不多就是540左右。
总结
测试的配速区间330-600
测试的路况有塑胶跑道、柏油、水泥、泥路
测试了4次干燥的的跑道、柏油、水泥、泥路，1次潮湿的柏油、水泥、泥路
以上场景个人主观感受
400以内配速在塑胶跑道上稍嫌拖沓；
400-500配速在跑道、水泥柏油等路面时，缓震、回弹、稳定性等都表现不错，但更建议路跑使用；
500以外配速慢跑；跑的很舒服；
鞋面透气性好；
CPU大底干湿防滑性能优，潮湿的柏油路抓地很稳当；
大底耐磨性待检验。
半马2小时左右或更慢的跑者如果只选一双鞋，那就是特步260X。
特步官方宣称的
260X可以兼顾全马430外跑者的比赛需求和精英跑者的日常训练要求
跟本次测评体验基本相同
个人认为260X的往高配速的适配性要更好一些，半马2小时、全马4小时左右跑者在比赛中使用260X也是一个不错的选择。
以上水平跑者如果只选一双鞋，兼顾比赛和平时的慢跑、速度训练，我想那就是特步260X。
关注我
十七带你一起跑步，了解运动相关
