每个人都有低谷和丧的时候，尤其在这样的社会，丧是常态。那么面对我们的丧应该做一些什么呢？
1.知道丧的源头
没有无缘无故的丧，心里不开心的时候，一定是有一些事情去出发的，那么在心里问问自己丧的源头是什么，可不可以去改变，如果要改变如何改变。用思考的方式把丧给剥离出来。
2.寻找让自己快乐的事物
每个人其实都有喜欢的事情，想做的事。如果当下你觉得丧了，那么久停下手上的事情。安安静静的做自己感兴趣的事物转移自己的注意力，这样就就可以让愉悦填充自己的心情。
3.不要去盲目的羡慕别人
不开心往往是因为莫名的去和比人对比，有时候攀比可以带来激励，却一样也可以带来失落的情绪。别人的生活毕竟不是自己的，明白自己要什么。不因物喜与己悲伤，这样才能让自己的心情平和。
所以，不开的时候，不要让自己陷入这样无名的情绪中，这样才能让自己越来越好。
