半夜起来也要量体重还有谁

减肥路上真的很多焦虑的时候。虽然我已经瘦了很多了。但是半夜起夜之后还是想量量体重。本来就睡不好。这样一来更容易焦虑。起夜之后玩手机也容易导致失眠。真的都是很不好的习惯呀。还是希望先保持几天。剩下的慢慢减吧。

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