从今天开始,对武志红老师心理学课的专栏进行留言,始于5-6专栏内容。
见
“现实世界是有疗愈性的”,这句话还来自于理论。每个人都需要把自体的生命力,展现在与客体的关系中,只有这样,生命力才会被驯服。这意味着我们必须进入现实世界,真实地呈现自己并与各种存在去碰撞,这虽然会显得非常复杂,但却可以让我们变得更好。
感
我知道每一次的成长,都夹杂着痛苦。
只有坚持下来,越过了那层痛苦,你才能有质的成长。
这不仅是精神世界里,还有现实世界的碰撞。
思
我常常活在一个单纯的美好的世界里,没有欺骗没有批判没有任何不好的事情发生。
直到在现实世界里常常遇到很多不能解决的事情,对于我来说,自己身体不适时是极为难受的,亲人的离开是痛苦的,大龄剩女未婚曾经也是一个大困惑,还有一些现实生活中迁个户口花了九个多月极度麻烦的诸如此类的事情。
行
那些杀不死我的,使我更强大。
周末和健康营的同学相聚,身体的健康不如以前,是大多数同学的痛点。我们除了在术的层面有所研修,还需要在心理方面打开自己的心,将情绪的问题降到最低,身体也许就能疗愈。
目前从中医的角度来看,情志问题在现代人群中占比相当的大。
同时也奉劝自己,不要太纠结身体恢复过程的缓慢,有方法就先去试了再说,行不行那只能靠自己慢慢探索出来了,医生只是一个辅助,关键得靠自己!加油吧。
但行好事,莫问前程。
分享两段鲁米的诗,第一段:
渴望是神秘的核心
渴望本身就可以疗愈
忍受痛苦,这是唯一的法则
下面是第二段:
你必须训练你的愿望
如果你想要什么
那就先奉献什么
武老师个人认为,这真是妙不可言的两段诗句,这的确是一个人的内在想象与外部现实之间的根本规律。