如何保持长期、持续、稳定的努力？
为什么我们要保持长期、持续、稳定的努力呢？
我们都想过上自己所向往的生活，实现自己的梦想，让周围的人都觉得自己很幸福，得到大家的认可和尊重。说不来就是让自己挣足够的钱，满足自己的精神和心灵上的平衡。
如果一个人的意志力可以达到的话，我们就可以持续的努力，如果你坚持每天努力，而且是每天都进步，就可以保持长期持续稳定的努力。
我觉得有以下几点可以保持我们的长期持续稳定的努力。
1.提高专注力
每个人的专注力都是不一样的，专注时间有长有短，那么专注可以让一个人全身心的投入无任何杂事干扰，小孩子的专注力一般到20到30分钟，而我们成人就未必有30分钟，现在有太多的干扰因子，例如你想看书，一会儿微信，一会儿消息，大扰到你看不进去，你想专心的学习一项技术，左顾右盼的学不进去，如何提高专注力呢，我们可以下载一个APP类似番茄工作法，专门提高专注力，专注25分钟，休息五分钟，既能提高你的效率又能提高你的专注力。全身心的投入，就会带来百分百的回报。
2.提高意志力
意志力不够，可以通过某些方法先锻炼自己的意志力，例如自己有个小目标，计划先定小一点不要太难，可以慢慢的达到自己的小目标提高自己的目标感（不达到不罢休），如果总是完成不了计划会使自己信心受挫，先给自己一个小目标。如跑步，每天跑三公里，慢慢的增加公里数，长期坚持跑步对身心都会有改变。坚持不下去的时候就想一想自己对未来的憧憬，或者是目标达成后自己有什么变化。
3.找个理想环境
为什么说找个理想环境，这个离场环境就是你所建立的目标，如果有志同道合的人都有这个目标而且都比你优秀那么你赚大了，有了这个环境大家会互相鞭策，共同进步，会让你离目标更近一步，相互竞争相互学习，如果你实在坚持不下去想一想比你优秀的人还在坚持那么你还在犹豫什么呢？
4.时间管理
掌控时间的人也可以掌控自己的命运，每天把自己的时间掌控的充实，那你就是半个人生赢家了，如果你把每天的固定学习时间，高效率的利用起来，每天进步一点点坚持带来大改变，又会变优秀又会变持久稳定的努力。
5.尝试新事物
为什么说大家要尝试新事物呢？因为你要尝试新事物你要学习它了解它，相当于我们开拓了一个新领域，我们脑子在接受新事物在学习它研究它，始终让自己保持学习的状态，努力走出自己的每一个舒适区，接受新的挑战。
以上几点长期做到是非常不容易的，如果养成一个特别好的学习习惯，是一定会影响你的行为举止，还有你的人格魅力我们需要在实践中不断的完善自己，不断的审视自己，不断的调节自己。
