9.26总结
- [ ] 练字
上班抽空练字真的不是一个好的选择，练着正静下心来，然后又有事情要去做了
今天写了三分之二页的字，明天早上把剩余的补上
- [ ] 舞蹈
准备下班没事儿的时候学一下爵士舞对一直想学，但是一直没有提到日程那么在2023年的最后不到100天的时间就每天练练动作，然后雪雪让自己身体不要那么的僵硬，其实在冥想的时候在自己静下心来时候会发现自己整个背部会比较硬，一些头部也会比较闷闷的感觉其实就是长久的坐着吧，或者说小事情比较多，意或者说压力太大所以更想让自己灵活一点去舞动舞动去锻炼锻炼，可能会有一定的改善吧
今天练的是头部动作就是前后左右，然后练了一下腿部腿部的动作算一个协调性吧，一共加起来23分钟，实际上练的话，也就是20分钟就先跟他练吧，先跟着老师的节奏走完了之后之前自己买了课程，如果有时间的话，可以再把之前买的课程也在练练两个互相的做一个补充做一个差漏补缺？
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今天看到的part【武志红：选择你的命运】，以往总觉得选择与命运是相冲突的，但其实命运早已在选择背后标注好了筹码。
理智or随心？
武志红说：
当我选择人生的道路时，一直都很相信自己的感觉，也一直都在跟随自己的感觉来做决定。这样的一生，好像有着一种内在的自洽性和内在的满足感，任何时候回过头去，重新审视，也像是没有太多的遗憾。
命运到底掌握在“命运之神”手中还是自己手中？想到了那吒常说的：我命由我不由天！很多事并不是那么绝对，和“选择”有着非常大的关系。
如果你总是在被动选择，那么你会觉得似乎真的有外力在主导和编制着你的命运；但如果你在每次选择时都能带着自主意识，进行主动选择，这时你将产生另一种截然不同的感觉，你就不会那么轻易地受到外在的“命运之神”的影响。在每次选择之时，我们一定要思考，这是为别人选择的还是为自己？当你老了，回顾自己的一生，能否做到不辜负自己？少一些后悔呢？
- [ ] 总结
本来还打算今天再跳个操，把剩下的字两晚，然而刚到家，然后客户打电话我又过去了，三折腾两折腾一个小时就没了，回来之后洗了鞋子听了听书，然后把我的盐熏袋，花了一个严，一下子感觉暖和了，好多确实是最多使用两年，虽然会建议说，三个月一换，但是换起来还是比较麻烦的，不过换了感觉是真的不错，所以还是不能偷懒
