最近在用《高倍速阅读法》来复习,书中专门有一篇是教授如何用此方法来操作备考的,赶紧用起来。
一、对于需要备考的科目,首先要明确自己的学习目的。翻开书籍目录进行预习,然后再进行影像翻阅,如果觉得对内容的理解不是很透彻,那么就连续几天反复进行这个步骤,并每天调整自己的目的,比如“今天我要理解这个知识点”。
二、如果要复习课本的某部分知识点,就先预习整个章节,然后进行影像翻阅,甚至还要把相邻的一两个章节也一起读过。
三、具体操作如下:
给自己设置20-30分钟的时间作为一个时间单位来学习,把准备时间和休息时间也计入这个学习单位里。
1.把在这个时间单位中要用到的书全部摆在眼前。
2.花费3-5分钟明确自己的阅读目的(今日学习的最终目标),然后进入集中学习模式(进行自我肯定,如“从现在开始,我要学习20分钟,在这段时间内,我会毫不费力地处于注意力完全集中的状态”)。
3.进入身心放松的精神集中状态,开始自己的学习之旅。
4.休息5分钟。
5.返回步骤2,重复两次。