阅读的第二个层次：检视阅读 11.20《如何阅读一本书》第5天
1、概念：
检视阅读，才算是真正进人阅读的层次。那么，检视阅读中究竟包含了些什么？你要怎样才能培养检视阅读的能力呢？
首先要理解的是，检视阅读一共有两种。
※检视阅读一：有系统的略读或粗读
略读或粗读是检视阅读的第一个子层次。你脑中的目标是要发现这本书值不值得多花时间仔细阅读。其次，就算你决定了不再多花时间仔细阅读这本书，略读也能告诉你许多跟这本书有关的事。
下面是要如何去做的一些建议：
(1)先看书名页，然后如果有序就先看序。要很快地看过去。特别注意副标题，或其他的相关说明或宗旨，或是作者写作本书的特殊角度。在完成这个步骤之前，你对这本书的主题已经有概念了。如果你愿意，你会暂停一下，在你脑海中将这本书归类为某个特定的类型。而在那个类型中，已经包含了哪些书。
(2)研究目录页，对这本书的基本架构做概括性的理解。这就像是在出发旅行之前，要先看一下地图一样。很惊讶的是，除非是真的要用到那本书了，许多人连目录页是看都不看一眼的。事实上，许多作者花了很多时间来创作目录页，想到这些努力往往都浪费了，不免让人伤心。
目录纲要还是很有价值的，在你开始阅读整本书之前，你应该先仔细阅读目录才对。
(3)如果书中附有索引，也要检阅一下—大多数论说类的书籍都会有索引。
[if !supportLists](4）[endif]如果那是本包着书衣的新书，不妨读一下出版者的介绍。
完成这四个步骤，你对一本书已经有足够的资讯，让你判断是想要更仔细地读这本书，还是根本不想读下去了。不管是哪一种情况，现在你都可能会先将这本书放在一边一阵子。如果不是的话，现在你就准备好要真正地略读一本书了。
(5)从你对一本书的目录很概略，甚至有点模糊的印象当中，开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。如果这些篇章在开头或结尾有摘要说明（很多会有），就要仔细地阅读这些说明。
(6)最后一步，把书打开来，东翻翻西翻翻，念个一两段．有时候连续读几页，但不要太多。就用这样的方法把全书翻过一遍，随时寻找主要论点的讯号，留意主题的基本脉动。最重要的是，不要忽略最后的两三页。
你可以把自己想成是一个侦探，在找寻一本书的主题或思想的线索。随时保持敏感，就很容易让一切状况清楚。
※检视阅读二：粗浅的阅读
什么叫对的方向？答案是一个很重要又有帮助的阅读规则，但却经常被忽略。这个规则很简单：头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。
只注意你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。继续读下去，略过那些不懂的部分，很快你会读到你看得懂的地方。集中精神在这个部分。继续这样读下去。将全书读完，不要被一个看不懂的章节、注解、评论或参考资料阻挠或泄气。
※阅读的速度
在第二章，我们谈过检视阅读是一种在有限的时间当中，充分了解一本书的艺术。本章我们要更进一步谈这件事，没有理由去改变这个定义。检视阅读的两个方式都需要快速地阅读。一个熟练的检视阅读者想要读一本书时，不论碰到多难读或多长的书，都能够很快地运用这两种方式读完。
首先我们要了解的是，我们都同意，大多数人应该有能力比他们现在读的速度还更快一点。我们的重点真的很简单。所谓阅读速度，理想上来说，不只是要能读得快，还要能用不同的速度来阅读—要知道什么时候用什么样的速度是恰当的。※逗留与倒退
年轻或未受过训练的阅读者，在阅读一行字的时候会在五六个地方发生“逗留”（fix-ate)现象。（眼睛在移动时看不见，只有停下来时才能看见。）因此，他们在读这一行字的时候，只能间隔着看到一个个单字或最多两三个字的组合。更糟的是，这些不熟练的阅读者在每看过两三行之后，眼睛就自然地“倒退”(regress)到原点—也就是说，他们又会倒退到先前读过的句子与那一行去了。
要矫正眼睛逗留于一点的工具有很多种，有些很复杂又很昂贵。无论如何，任何复杂的工具其实都比不上你的一双手来得有用，你可以利用双手训练自己的眼睛，跟着章节段落移动得越来越快。你可以自己做这样的训练：将大拇指与食指、中指合并在一起，用这个“指针”顺着一行一行的字移动下去，速度要比你眼睛感觉的还要快一点。强迫自己的眼睛跟着手部的动作移动。一旦你的眼睛能跟着手移动时，你就能读到那些字句了。继续练习下去，继续增快手的动作，等到你发觉以前，你的速度已经可以比以前快两三倍了。
※理解的问题
我们的手（或其他工具）就像是个计时器，不只负责增进你的阅读速度，也能帮助你专注于你所阅读的东西上。一旦你能跟随自己的手指时，就很难打磕睡或做白日梦，胡思乱想。到目前为止，一切都很不错。专心一致也就是主动阅读的另一种称呼。一个优秀的阅读者就是读得很主动，很专心。
速读的问题就出在理解力上。事实上，这里所谓的理解力是超越基础阅读层次以上的理解力，也是造成问题的根源。大多数的速读课程都没有包括这方面的指导。因此，有一点值得在这里强调的是，本书之所以想要改进的，正是这一种阅读的理解力。没有经过分析阅读，你就没法理解一本书。正如我们前面所言，分析阅读，是想要理解（或了解）一本书的基本要件。
※检视阅读的摘要
略读或粗读一本书总是个好主意。尤其当你并不清楚手边的一本书是否值得细心阅读时（经常发生这种情况），必须先略读一下。略读过后，你就会很清楚了。一般来说，就算你想要仔细阅读的书也要先略读一下，从基本架构上先找到一些想法。
最后，在第一次阅读一本难读的书时，不要企图了解每一个字句。这是最最重要的一个规则。这也是检视阅读的基本概念。检视阅读的两个步骤都可以当作是要开始做分析阅读之前的预备动作。第一阶段的检视阅读—我们称作有系统的略读或粗读—帮助阅读者分析在这个阶段一定要回答的问题。换句话说，有系统略读，就是准备要了解本书的架构。第二阶段的检视阅读—我们称之为粗浅的阅读—帮助阅读者在分析阅读中进人第二个阶段。粗浅的阅读，是阅读者想要了解全书内容的第一个必要步骤。
2、思考：坦白说这一章就开始不容易理解了，我前后一共读了四五遍。最后又是从简书中找到一个全文的版本，然后复制下来，自己一字一句的阅读，关键字句加粗，其他文字删除掉。原来是有7页的，被我删除掉一半左右。
作者的写作思路非常清楚，我只是把中间的过渡和例子给删掉了。特别是最后一段的摘要非常贴心。
把一个问题认真详细并且准确的说清楚，除了一些写作的技巧之外，还真的需要一些耐心和篇幅。
3、应用：把一个检视阅读弄得这么详细，每一个步骤都清晰可执行，是最让人心醉的。并且我认为目前我对这个章节的理解和认识还处于初级阶段，算是检视阅读的粗浅的阅读，按照要求也是要先读过去再说，至于不太理解的，后面谁知道还要读多少遍。
十一月份也到了下旬，看看今年自己读过的书，目前还记得多少，有多少概念、定义和规律都只是在脑子里模模糊糊的有点印象而已，看来还是要与他们发生关系，产生交往，有了故事才好记忆和理解。就像与人的交往一样，相互麻烦之后才会有更加深入的接触和了解。说的更加简单直白一点，就是要不断的践行。
心理咨询师考试结束了，可是心理学的学习才刚刚开始，读完这一本书之后，还有准备弄一个专题阅读，围绕心理学的应用和研究情况。目前来看，心理学的适用范围实在是太过广泛了，教育、销售、管理、人际关系等等领域都会用到。所以心理咨询师其实是心理学运用比较直接的地方，可是在现实生活中，能够运用到心理学知识的领域多的不可胜数。这个跟阅读技能一样的，算是通识和通用得见技能。
