中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第230+322天 2021年7月11号
为什么家长请孩子不要打扰自己没有用？
我们用家庭教育的道理、原理等去约束孩子的行为，忽视了孩子情绪、情感，忽视了孩子内心的需求，是很难避免冲突发生的，也很难真正解决问题。明确边界固然重要，但是在具体情境中，我们还要考虑到孩子的感受、想法，以及他的心理需求。所以，在解决到底该怎么做时，首先要去觉察。觉察孩子的需求。我们很多时候总是强调了我们自己的需求，我们想要的结果，但却忽视了孩子的感受，忽视了孩子他需要什么。
我们可以想一想，孩子不停的打扰，一直叫到妈妈来为止。他是想获得什么呢？孩子不停地想让家长在他身上花时间、花精力、看见他，帮助他，这是在做什么呢？他在表达自己的无聊，表达他需要家长的陪伴，需要家长的关注。
所以，如果没有这些作为基础，只是单纯地跟孩子说不要打扰自己，跟孩子明确边界，孩子很大程度是不会听的。家庭教育很多方法用不上，不是方法错了，而是没有基础，没有做到以理解孩子位基础。
我们该怎么做呢？
第一，理解孩子的情绪和心理需求。
理解是接纳的基础，是进一步可以有效沟通的前提。所以，理解孩子的情绪，理解孩子的需求是最首要的一步。孩子用一直叫、发脾气、踢凳子搞出很大声音的方式来寻求妈妈的关注和在意，他没有别的恶意，只是想让妈妈能够更多的时间陪伴他，表达自己的无聊，只是他没有用温和的方式来表达。孩子都是需要妈妈陪伴的，这是每个孩子都有的正常的心理需求。因此，我们父母要敏锐地察觉到，孩子不停地要打扰我们是在发出渴求“关注我”的信号。
第二，积极地关注孩子的情绪，并有意识表达给孩子。
孩子渴求妈妈的关注，如果我们忽视，没有及时的觉察，我们就很难理解，为什么他总是一直叫，还乱发脾气，搞出很大的动静。忽视让孩子很受挫。妈妈的忽视让孩子感觉不被在乎，不被爱，感觉自己并不重要。所以，他会怀疑自己是错的，不相信自己的内心。由此产生恐惧、害怕，逃避的心理，他不能很好地面对自己的情绪，处理自己的消极的情绪。在忽视中长大的孩子，他会一直不断地去寻求关注，确定自己的重要和价值。
因此，给予孩子情绪积极的关注，有利于孩子培养孩子健康的人格。同时也要及时给予正确的回应时，比如，“我感觉到你很烦躁，你希望妈妈能够放下手里的工作，安安心心地陪自己一会，对吗？”
表达出我们对他情绪情感的理解，说出我们自己的感受。这能让孩子感受到自己被妈妈看见，被妈妈理解。被理解就意味着被接纳。当孩子感受到被理解时，也会感觉被接纳。一个被接纳的孩子，他的注意力和精力才会转移到了解自己、认识自己上，才会发现自己的问题，并愿意改变。
[星星]第三，坦诚地沟通和商议。
当我们理解了孩子，接纳了孩子，也就可以通过有效沟通来寻找解决问题的途径了。这个时候，就需要妈妈非常坦诚地告诉孩子自己遇到的难题，寻求孩子的理解和配合；表达自己的感受和意愿，听取孩子的建议和意见；跟孩子商量在妈妈需要专注做事情的时候，孩子怎样安排这段时间。坦诚、真诚、信任和尊重让彼此能够敞开心扉，从问题中跳出来，找到更好的方法来解决。
