第6天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?丽莎
2、他几岁了?12岁
3、他现在是什么状态?惊讶,好像没有前两天那么惊讶
4、他有什么愿望吗?没有,其实应该有,只是现在没有!
5、他有话跟你讲吗?没有
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?笑话,有点儿笑话别人的感觉!
8、这张牌和我有什么联系?怎么发现,我还会笑话别人,一般,没有这毛病啊!
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?
作业: 想一件你在拖延的事件,抽人像卡:
瘦身
1、第一张,代表我现在的一个力量(通常是做的力量)
很认真,我期盼
2、第二张,代表另一个力量(通常是与第一个相反的力量)
爸爸对我的蔑视
3、第三张,代表第三个力量(通常是干扰)
无奈
4、觉察:三股力量来源于谁?
源于我