钟妍老师ASAP姿势动觉功能康复私教认证课程2019年1月12号成都首发开课！
腰痛评估与纠正模块. 家庭作业第一天 第三小组小组成员胡黎明，罗敏，刘豫珊，1.生活中完成哪些任务分别由哪些动作完成 例如，弯腰(捡东西) 下蹲(上厕所) 翻身(起床) 低头(洗脸刷牙)。
大家喜欢做的动作
分别为两名腰痛疼痛者做了腰痛评估
询问.1疼痛时间 2.具体疼痛部位 3.做哪些动作会引发疼痛 4.给疼痛评级 5.是否去医院确诊过
第一位的问诊记录如下 年龄30岁 已婚 已育 宝宝7岁 职业:瑜伽教练 1.疼痛时间为7.8年 2.平躺和负重行走时腰疼。 3.疼痛的部位为腰部正中 4.疼痛级别评分为7分 5.未去医院会诊
动态动作筛查(SFMA) 前弯.站立多环节屈曲DN
站立多环节后伸DP有痛
站立多环节旋转DP右侧有痛感
俯卧多环节伸展DN无痛
结论:核心稳定问题SMCD. 做了呼吸调整后，在完成后伸动作时无痛
静态姿势评估:1.贴骨性表贴.2.失状面划线
