打卡日期：2018年/9月21/日
打卡累计天数： 38/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（4 ）个，累计（ 109 ）个。
早睡 21:47 早起完成 今天未运动
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起阅读 拉琴时候说鼓励的话 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今日加班 未陪家人晚餐 不碰手机 早睡22:55 早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 无
#父母教练检视#
1、孩子践行一段时间了，老问题重复发生，需要我们家长改变习惯性做法，不能采用老办法。让孩子觉得老生常谈，习以为常。
2018年7月 与逗子在普吉岛
