【你的内在小孩，她好吗？】
下午在星羽老师的指引下，我和小时候的自己，有了一次空间上的对话。我看到了自己是如何一步步让自己成为讨好型人格，也看到了自己是如何对12岁的自己有了至高的要求和标准。
特别感恩kim老师给我找了这么好的星羽老师，这次清理让我有了更深的看见，同时也学到了一些知识，真的是特别好的一次调整，谢谢星羽老师，感恩缘分。
【 看见】
我一直以为，12岁知道自己不是父母亲生的，而后自己一直默默到27岁和父母坦白说出，是因为我要好好报答这份精致剔透、纯真至深的爱。将爱=回报，要去好好报答他们。但实际底层并不是。
底层的原因，是因为知道这件事，有了害怕失去的印记。
因为父母对我太好太爱了，让我觉得这份爱好到不够真实。于是，12岁的自己，为了害怕失去这么好的爱，收起过往的任性，调皮，对自己有了要求。只有做乖乖女，只有更好，才刻意配得上这么好的爱。同时自己，也会在成长的过程中，用某些行为去验证她们的爱是真实的还是是虚构的。
而这个模式，一直影响至今。如今，我34周岁，在过往的人生经历中，我用同样的验证模式，去对待身边每一个关系。友情、亲情、爱情，害怕失去的我，不断地去讨好每个在乎的关系，同时，也会去试探，他们是不是真的爱我？
内心也会有这样的声音，如果是假的，世界没有回应，那就一个人好了，本来我就是一个人。但内心是无力、害怕和孤独的！
这份不相信，无疑是对自己做了鞭打，即便不爱我又怎样！
其实，世界是爱我的，父母是爱我的，我的这些担忧，我相信她们也有！事实就是，27岁时，和妈妈说出12岁那年的我，就知道自己身世时，妈妈便哭了。因为，她同样害怕会失去我！
最终我们发现，不放过自己的不是别人，永远永远是自己！
让我们有情绪的，也不是别人，也是我们自己！
当有情绪时，要相信是好事。因为是内在的小孩，她在说话了。这无疑是人生这场修行中最好的礼物。
谢谢这份看见，我明白了，和自己内在多去对话，给她更多的允许，接纳不完美的自己，爱任性的自己，可能不乖的自己！要相信，不管怎样，爸爸妈妈都是爱我的，世界都是爱我的。不要去验证，不要去创造！12岁的她还是个少年，她应该是没有包袱的，无忧无虑的。
【力量】
感恩星羽老师带我走了这一程，让我收获了满满的看见与力量，剩下的，自己去刻意练习，我相信，我会越来越好。
12岁的我，会为我开心，因为我看到了她的眼泪，看到了她的委屈，我开始和她握手言和，我开始正视和用懂的方式去好好爱她。
我永远和你在一起，勇敢，无畏，热爱生活
