前几天看了周西在我是演说家里的视频，一个26岁的女生用她自己的真实经历奉劝大家珍惜身体，不要经常熬夜。看完了以后的很长一段时间，我的心里都是塞着的。
周西，由于工作原因经常熬夜，月经不调没有重视，生活不规律，不好的作息习惯等因素。26岁被查出卵巢癌，目前尚不确定是否恶性，但这次经历让她对生命有了更深的感触。
在看这个视频之前，我一直觉得月经不调根本不是问题，经常熬夜也算不上什么，毕竟我们年轻，哪怕一夜通宵，第二天睡个午觉也照样活力满满。至于不好的作息习惯我也觉得太常见了，现在的年轻人大部分都把吃早餐的时间用来补前一天晚上应该睡的觉，哪会管什么饮食规律。
然而，熬夜是周西患癌的最大主因。
26岁，是一个女生最漂亮，气质最轻熟的时节，是知道怎样找意中人也容易被男生约会的季节，也是运动思想工作最容易迸发的时候。
在周西眼中如此美好的男生，周西说了这么一句话：＂我很庆幸，他没有选择我，因为我可能，不能陪他很久。＂
每次劝别人或者听到别人劝说我，不要熬夜。这句话听多了，就跟听＂多喝热水＂一样普遍。所以，听了也就过了。疾病没有落实到自己的身上，自己是不会重视的。
来看几个鲜活的例子吧：
＂2015年1月6日，34岁的歌手姚贝娜，因为身患乳腺癌，永远地离开了这个世界。
1月28日，27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期，昏迷之后，就再也没有醒来。
2015年3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师，林涛海，因为连续工作48个小时猝死在睡梦中。
而刚刚过去的，2016年6月，天涯的副主编金波，猝死在地铁。＂
他们如此年轻，就失去了生命。重要的是，如果他们平时注重身体，不拼命工作，每天熬夜，给自己太大的压力，应该不会这么早就走吧。
想到自己，每天睡觉前都在刷手机，哪怕没有天聊。早上一定要赖到十点以后起床，即使早就醒来，也要躺在床上玩会微博。早餐是经常不吃的，运动也是三天打鱼 ，两天晒网，没有真正坚持过。
长此以往，身体给我的反馈是月经不调，痛经，肠胃炎，颈椎疼痛等病。
为什么你就非要熬夜？放不下的手机，关不上的电脑，丢不开的工作，哪一个能比生命重要？
未来和意外，谁也不知道，哪一个会先到来。我们所能做的就是在当下，珍惜身体，珍惜生命。
不要判定养生是老年人的专利，不要觉得早睡早起没那么必要，不要认为每年体检是杞人忧天。
如果没有了健康的身体，你拿什么孝敬生你养你的父母？用什么来呵护你的友情？又该如何去面对知心的爱人？
毕竟，这个世界上没有如果，只有后果和结果。我们终究要为自己的行为买单，去接受属于自己的后果或是结果。
