一.导入
亲爱的朋友们:
新年伊始，在这里首先祝大家新年快乐、虎年吉祥、幸福平安！
今年，我在网上报读了柳卫娟老师的沙盘游戏课。沙盘游戏是一种以荣格分析心理学为基础的心理分析技术，是目前在世界上比较实用且流行的一种心理健康教育和心身治疗技术，是一种表达性艺术治疗的方法。
今天我们这次活动的主题是“真诚悦纳自我”，活动过程分三个步骤:①.我述我心，②.沙盘游戏，③互动环节。
二.活动过程
人数:连上我共6人。
（一）我述我心
自我介绍:①我眼中的自己，②别人眼中的我，③理想中的我。
在活动前，我一直担心大家不愿说自己，于是我自己先介绍我自己。这样一开头，大家的话题引开了，在轮流介绍中，不时引发他人的一些经历、见闻，不时有人插嘴。介绍得忘了时间，于是我不得不打断他们，书归正传。
这一环节居然占了这次活动的一半，因此下次一定要控制每人分享的时间。
（二）.沙盘游戏
介绍规则:每人道沙具架上拿三个代表自己的沙具，在你拿的时候，当时心里是怎么想的？我的优势是什么？劣势是什么？拿完，可任意放在沙盘上。
大家轮流分享自己摆放的沙具、想法，从中可见，多数人都想过清静，闲适，自由的生活，有的心里光想着孩子喜欢什么玩具，就拿哪三种。
分享过程中，你看到了自己有哪些优势？对自己的劣势有哪些改善的方法？这一环节漏下了。我想有的人也许自己觉察觉到了自己的情况。
（三）.互动
大家发挥自己的优势，共同沟通、商量，把刚才摆放的沙具适当调换一些地方。每人只能调换一个沙具，这个沙具可以是自己的，也可以是别人的。通过调换去摆放一个令大家都舒服的画面，起个共同的名字，把这个画面完整的讲一个故事。
这一环节，大家都很用心，调换后起名为“乐园”，故事较简略，就是希望大家能在一块儿聊聊天、自有、幸福、快乐地生活。
三.通过这次活动，大家看见了自己的优势，劣势，不断的重新审视，突破、重建自己，那么你的感悟、思考是什么？
有的说，我感觉以后有啥事，还是多与他人商量可能方案、办法会更完善些；有的说看见了自己的优势、劣势，也觉察到了改进的方法；有的说通过活动，有些话说出来后，心里轻松了……
总之，大家都很高兴，我感谢她们的积极参与。结束时应该有一些结束语比较好。因为准备的仓促，下次应注意。
