2017年10月25日感恩分享第412天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
健康拍打第128天：连续两天都在给一位乳腺结节的家人拍打。当按压它她右乳房下侧时非常疼。于是开始给她轻轻揉按乳房外侧，然后在持续地拍乳房的四周和胸部。轻轻拍打到膻中穴（两乳中间）心脏位置时，胃部也经常疼痛难忍疼痛难忍，对方只想躲避（拍打过程中，我自己也在持续不断地打嗝）。聊天中发现，最近这几个月她给自己的压力非常大、也有很多怨气无法排解。同时睡眠非常不好，经常失眠。在拍到心脏以及左乳下侧时，胃部有强烈的反应。心包经处也是於堵厉害，一阵酸疼。在拍打左臂时，小腹以上发冷，连嘴唇都开始发麻。手臂肘关节及小臂於堵地非常利害，重击该部位，对方一直在叫喊，发青、於堵、紫痧处处可见。凉气透过手指一点点往外走，最后终于拍通，身上也开始慢慢热起来。（我这里已是大汗淋漓，额头、后背都是汗。）昨晚上回家睡眠明显好于以往，人也感觉到轻松一些。今天上午有些疲累感、想睡觉（在修复期），利用午休时间继续拍打，手臂的於堵已经慢慢散开，但还是有些疼痛（再过一两天会感觉非常轻松）。所以采取轻揉、轻拍乳房周边的方法，让她感到舒服。左乳下方的结节处一拍打，胃部就极度不舒服。于是重点拍打胃部，即使是适中的力量，她也很难承受，改为轻轻抚摸，稍稍加力。两三分钟后，她已经进入了睡眠状态。等醒来时，整个人感觉轻松了许多。
分享：乳腺增生是由于乳腺的气血运行长期受阻，导致乳腺正常结构出现紊乱，此病多发于30-50岁女性。
主要病因：
在两性感情方面，嫌对方不符合自己的虚设，产生紧张、焦虑、生闷气、担心、害怕、纠结等情绪而不自知，导致乳腺微循环不通，造成气滞血瘀，产生结节。不注意造成撞击也可以引起乳腺增生。
《非暴力沟通》（9）-倾听的力量：
通过倾听，我们将意识到他人的人性，以及彼此的共同之处，这会使自我表达变得容易些。我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚的沟通，我们最不愿意示弱的时候，往往是因为担心失去控制，想显得强硬的时候。
倾听还可以预防潜在的暴力，在一个生气的人面前永远不要用“不过”、“可是”、“但是”之类的词语。
当别人说“不”时，如果我们能够体会他人的感受和需要，我们也许会发现是什么使他们无法答应我们的请求。
当谈话气氛显得很沉闷时，尽快提醒说话的人留意自己的感受和需要。这样做的目的是请求他人体会自身的状态。如果别人保持沉默，我们试着去感受沉默所反映的感受和需要。
倾听帮助人们养育心灵的创伤。
零极限清理：与内在小孩链接：儿子与我说了一些不符合事实的话。当这个场景出现时，自己感觉到胃部有些隐隐作痛，悲伤、委屈油然而生（又开始了打嗝）。以前从未有关注过自己，那有这么多的情绪。当向他们说出“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”时，内心舒服了很多。一个画面闯入了脑海：儿子一岁多时，在我妈妈家的大床上玩耍，看到我们两口子因为一件事情开始吵起来并在扔扫床的东西，儿子惊慌失措。看到自己当时非常愤怒、委屈、自责、也很内疚。于是在心里一直持续不断地对当时的那个内在小孩儿说：“对不起，我一直没有看到你，请你原谅我。”此时眼睛开始潮湿了。最后把当时的自己拥在怀中，非常平和。当再次回到需要清理的那个事件面前，发现儿子已经如实地把情况告诉了我。清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘
