我的第二个90天的践行目标是：
1.影响老公和孩子共同践行易效能时间管理
2.阅读6本书,并输出思维导图。
3.用好番茄钟和每天安排好三只青蛙并逐渐做到每天都吃完三只青蛙
4.整理办公桌和衣柜，尝试做空间管理
一、第七周践行情况总结：
1.健康：早睡这周做得不好，由于工作原因，每天晚上都陪客人吃饭，睡得也相对较晚，有两天都在23点以后睡。饮食也吃得过多，好不容易上周减下来的体重，这周又回升了。不过早起还是坚持在六点以前起床
2.运动：每天坚持碎片运动和肩颈运动，晚上的运动量比上周有所减少，本周共计跑步四次，星期二星期四跑十公里，以后平时的运动量就维持在十公里，星期六陪孩子们跑比较慢；今天跑完人生中第三次半马，时间比第二次提高6分钟，我总结了一下：小步幅高步频，跑起来不累。每分钟给自己定目标，控制在六分钟左右，以前面的人为目标，紧咬前边的人不放。体能要靠练，要坚持不懈，长期不动就会下降。
3.学习:这周由于工作关系，晚上也在外面陪客人吃饭，回家比较晚，所以没有时间看纸质书。
网课：熊猫小课第2-5课：快速形成自己的想法-多角度思考问题，多色彩思考问题,如何设计演讲的画布等等。每天坚持上完课做课后练习，挑战任务。得到老师批改作业。
听音频：学习了《阿何谈时间管理》第8讲“任务的分类艺术”跟易效能的要事优先原则有共同之处，也有新的知识:短耗时的事情集中做（如：微信回复在早上或者中午），可以并行的短耗时任务与临时紧急的事情可以同时进行提前做；长耗时的事情可以变成规律性的事件，固定时间长期做
第9讲“清空你的大脑”
4.社交：认识了XX咨询公司的团队成员，都是80、90后，个个深藏不露，最少英文都是六级，高度敬业，未来真是年轻人的天下啊！
今天参加了个私协会紫坪支部党员民主测评及入党积极分子学习会议，认识了很多年轻有为的企业家和一批老党员。个个正能量，是我学习的榜样！
5.事业：
全程陪同咨询公司的老师，大家相处得很融洽。
6.效能：
每天坚持吃青蛙，用番茄钟，养成随手记录和保存图片、文件的习惯，不像以前拖延，老是给自己说：有时间再来整理。结果后面没时间就不整理了。
整理了手机桌面，进行了简单归类
早上的时间利用度有所提高，克制自己不去刷微信，按着时间点锻炼跑步。
7.家庭：
全家一起玩凿冰的游戏，很开心！
8.休闲：周六陪女儿去看了电影《小萝莉的猴神大叔》很温馨的故事，被感动得热泪盈眶。
9.财富：
买了专业的跑鞋和紧身裤，孩子开学学费、兴趣班等用了几千块钱
二、不足的地方：
1、用aTimeLogger软件做时间记录，还是没有做完整，经常忘记，后来就放弃了。
2、有时候早上上班看微信时间过长，做事情不够果断。做事情还是不够专注。
三、下周计划
1.跑3.18双遗马拉松，迎接易效能的小伙伴们。
2.坚持纸质书阅读，每天一小时或者看完一本书，周末输出思维导图
