今天，馆主学姐正在房间里艾灸时，物业工作人员带着10楼的住户来我们23楼的店里，当看到我的第一眼，我感觉到她们犹豫了，只是我不明白为什么，知道我接待她们，10楼住户开始说，我就明白了，确实，我不是那个她们要找的人。

馆主学姐不在场，我选择了我自己去应对邻居，她说之前楼下房子空了3年，住这里也不久。最近10来天，要么中午要么傍晚会问到这个烟的味道。她儿子说是不是什么烧焦了，比如烧菜，她就找物业来排查，觉得家里闻到的味道就是和馆里的一样。

我说有可能是别的地方的，不一定是我们这里的，因为这里是商住两用所以才选这里，烟基本是往上排的，我们还选了加强了超大马力的吸烟器，管路都重新装好了，怎么怎么的。

她听了就不高兴了，哎你这个小姑娘这么说话我就不爱听了，搞得我好像来讹你一样，什么什么的。

后面是物业和我说不是这样的啦，因为其他不是做艾灸的馆也有在用艾灸的，进一步解释，不过这根刺已经在那里了。我看学姐艾灸要结束了，我说进去看一下一个顾客，你们坐一下，结果把学姐的艾灸收摊出来，她们已经走掉了。

后来学姐选择了重新联系物业那位工作人员，去那个邻居那里去圆满关系。我问学姐我要不要一起去，她说看你自己的选择。我就跟去了。

在10楼听了更多邻居说的内容，她原本是在手术室工工作的，儿子博士毕业不久在浙二当医生了，说到儿子的时候，满是骄傲。两人之前都没有接触过艾灸的味道，她对这个味道很排斥。她在群里问过邻居，也找物业询问过。

而我这样应对的话语，对她来说，是否定她的。所以她不断地说，你们小姑娘太不会说话了，如果这么这么说，我就会怎么怎么的，也就没那么多事情了。

这个时候，学姐应对她时说的是，我应对时的关注点是在事物问题解决的层面，而她确实这个问题也挺让人焦虑的，要好好处理的，如果排查了是我们馆有问题的，我们一定配合看怎么弄。聊到最后，她是笑开多了，这个关系是圆满起来了。

而我回来以后，才意识到，学姐当时是在罩着我，给与我支持。

因为如果是我，我的下属造成了对外应对不好了，可能面对对方的指责，我就会说“哎呀，是我们小姑娘不懂事，不会说话，给你造成了困扰，不好意思哦。”这样就是直接认为我是做错了。

但是学姐没有这么做，她在说我这么做是有我的理由的。然后我问学姐，当时你是不是在护着我？她说，这个是必须的啊！对内我们可以有冲突有讨论有对峙，这些都没有问题，但是对外我是一定是会护着你的。

艾玛，然后我哭了。这对我来说，是多么陌生但是有急需的支持啊。

就在去年这个时候，我在菁至对接一个老师，因为住宿的事情，对方直接拉黑我们不干了。这个时候，在后续公关的时候，都是把原因归咎到我这里，无论是前领导让我公关的话术，说是我没有说清楚意思，还是团队成员码了一段话发过去，结果已经被拉黑还截图回来，那种“我尽力了你看对方已经把我拉黑了”的感觉，说的都是我的问题，我不会说话，不要跟我计较。

换做是我自己如果面对这个事情，也是习惯性地会用“哎呀都是xxx不懂事，不会什么什么，给你造成了困扰之类”，倾向于压缩我自己这边的空间，去成全满足对方的需求。用牺牲自己的方式来成全关系，用伤害自己的方式，这里面是盲目的。

学姐说，10楼业主是在表达自己的焦虑。如果去看她这个人，会发现，一个有事业有知识的女性，加上医生的职业，会塑造一个人“我是对的”的心智，她这个年纪应该也近退休了，以儿子为傲的背后，是自己内在的焦虑，这样的人，会更加的敏感。

所以当她来说，这个馆的味道就是她家闻到的味道的时候，如果我能智慧地选择以退为进

结合这两部分信息，还原她那边的情况。就更加明白了她的立场和想法，就能体谅她内在的焦虑和不安。而当这一步明白的时候，我在和人互动的时候，就更加明白松哥说的，伙伴的生命状态是最重要的。感受ta的，先安抚ta的情绪，链接起来，事情问题都是后话。

这是我学到的如何与人链接。如何智慧地退让，让双方都被圆满，是我要学习练习的。

关于支持。

我一直以来没有感受到团队对我的支持。好像很久没有人支持我了，不管我是对是错，就是挺我。不记得上一次是谁这样挺过我。

我只记得去美国前，我妈不同意，声称我去她就去死给我看，气闷到长了纤维瘤

即便我在学姐这工作，面对的也是最亲近的人的质疑，他们无可奈何的接纳。

直到我坚持下来。他们开始慢慢地转变。

看《蜘蛛侠平行世界》的时候，我很明确这一点，全算没人支持我，我也要支持我自己。

只不过这个支持，到底是什么，我慢慢地感受着。

周六讨论剧本的时候，那个现场对我来说，是混乱的，着急的。

我和他们的链接不深，当我在讲剧本的时候，感受到对方的着急，他想要知道他想知道的，我被打断。我用“对”来回应他。

我知道那一刻我是在讲背景，为了他想知道的能顺理成章出来，所以我继续说下去。

在讲的时候，边上的人们并没有聚焦地听你说什么，能量并不聚集，我感觉自己的存在并不强，有种被忽略的感觉，我觉得他们可能听不下去，而我呢，有一种不被支持的感觉。

话还在嘴边继续说着，这个时候我往内看看我自己：

要往回缩吗？

要放弃吗？

要切断链接吗？

但是我的内里没有要缩回去的意思，还是很充盈。

“好的，那我就继续，平稳地把我要说的说完。”

这是第一次，我在自己身上感受到了新的力量。它不是对抗，不是冲击，不是热的。那是一种平稳的感觉，很舒服很安静，是乳白色的。

7.23周二共修时，少峰学长告诉我下半场我是第三个和王勇学长对话的，他说王勇学长就是我的镜子。我答应了。但是从此到轮我上去这么长时间里，我一直都很紧张。脚底发热，身上发热发麻，深呼吸也不顶用，手还发凉了。那感觉不好受。有紧张有恐慌有不知所措。身体是在躁动的。

直到某一刻，我突然又和内在对话了：

要往回缩吗？

还是一样，无声的充盈感。

我感受到了内在支持着我。那一刻我好像安静了下来。从原先的情绪中出来了。

这样的支持，也让我有了一个信念，我要做一个能支持孩子的妈妈，这一点很重要。有了这个，我就不怕去生小孩去做妈妈了。

另一个收获，是在看夕阳的时候，突然意识到的。原来我觉得，我怎么去到哪里，哪里都在修路，路面坑洼拥挤难走，让心里很堵，体验很不好。家门口的路修了3年，熬了3年，到了这边上班，也是堵的。而在看夕阳的时候，我突然意识到，我在的地方，都能有很好的夕阳晚霞天空白云可以看。老家也是、杭州家也是、馆里也是，都是空旷的事业，让人很享受。

失去还是得到，都在那里，只是我有没有发现，我的着眼点在哪里。我是丰盛还是贫瘠，取决于我怎么看我自己，我怎么看这个世界。

关于和王勇学长对视互动这一部分，我到底经历了什么，我还说不吃来。我有种感觉，我们的不安恐惧，造就了分离，和世界分隔，从而造就了更大的不安恐惧。这份不安恐惧，形成了我，如何去看待这个世界，看待生命中的人，ta是不是想要怎么样怎么样，ta是不是认为我怎么样怎么样，或许对面什么都没有，只是一个存在，一起都是我们自己在自说自话，从未真正和对面那个存在连接过。

不要想太多，就是感受对面那个存在。舍识用根。