王阳明研究的心学有这样的说法，“长期保持在福乐状态中，连打仗也是修炼的时机。”
以前看这句话不理解，这两天由于打球时腰扭伤了，躺在床上不能动，想起来这句话，觉得真是这么个道理哈哈
一点都没错，连躺在床上不能动都是修炼的时机。
有人会说这是不是自己安慰自己？痛苦就是痛苦，快乐就是快乐。
腰痛得无法翻身，晚上无法入睡，这是多痛苦啊，哪里来的快乐可言？
还别说，就是因为躺着不能动，不能翻身，让我明白了《睡眠革命》这本书，还有睡眠软件里测试到的，人一晚上睡眠过程里，有各种翻身动作配合，具体到多少次？而不是我们想象的，除了辗转反侧，烙饼翻身之外，人都是一觉睡天明，不会有动静。
本身腰痛并不会痛得无法入睡，只是再想翻身的时候，不能轻松翻身，之后导致肉体的疼痛，以及精神上的痛苦，甚至于想到受伤的瞬间，怎么这么不凑巧、、、然后就无法入睡了哈哈
所以呢？自己内心的感受才是最重要的啊！
我的心路历程是这样的，第一天晚上就是上述过程，导致无法入睡，然后也不能翻身，就一动不动，一动不动又难受，就又想动，又陷入恶性循环，这样只有痛苦
第二天起床之后，整个人都是闷闷不乐的，而且天气也不妙，看着天都是灰色的，又是假期结束需要工作的时候。我挣扎着试试，扭扭腰，弯弯腰，想去上班，可是身体却很实诚，一点都不配合，于是气馁的我，又重新倒回床上、、、
再又回到床上之后，我开始想孔子他老人家的一句话“尽人事听天命”
嗯哼，就别挣扎了，找点躺着可以做的事情吧。于是乎，阅读时间到了，把本该早起时间阅读，而被腰痛打乱的时间重新找补回来，而且没有时间限定，就这样读下去，感觉好爽。
由于天气阴沉沉的，下着小雨，整个读书的氛围又很好，甚至想到梦露躺在床上看书的画面。唯一不自由就是想喝点水就得侧身先翻身，然后再爬下床去端水过来喝哈哈
偶尔看手机的时候，看到群里小伙伴发的手绘图片，让我有跃跃欲试的感觉，爬起来坐着去画了这幅，画完就马上歇菜了，又爬回床上。
但是这个过程非常美妙，让我进入反思状态，平时身体健康的时候，有没有认真去绘画，有没有认真去学习，有没有认真做时间管理，有没有感受到健康的幸福感？
嗯嗯。要好好照顾自己，认真对待生活，把每一天都当作是生命中的最后一天对待！
每一个时刻都可以去学习！不要把学习成长的时间和空间去固定格式化。
JAST DO IT！
想到这些，突然有种幸福的感觉升腾上来，完全不觉得身体的痛苦，明显感受到嘴角上扬的弧度，从内心里开出花来、、、
所以呢？快乐与痛苦本身就是我们的感受，而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法，都是简单粗暴的实用主义。
当真切感受到能够调节想法的时候，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力吧。
