2022-11-05 疏肝之花!

除了绿色食物,大自然还有其他的馈赠,那就是花!

比如,

茉莉花--养脾胃;

百合花--润肺;

菊花--养肝明目;

桂花--滋阴补肾,藏红花--排毒养颜等等。

有一种花,却是最能疏肝理气,堪称养肝养颜第一茶它就是:玫瑰花!


《本草纲目拾遗》中说玫瑰能和血、行气、理气。

《本草正义》中说“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹。”

现代医学发现,玫瑰花中含有300多种化学成分,经常喝玫瑰花茶,可以帮助皮肤美白、祛斑、还有丰胸调经,消脂减肥、治疗口臭的功效。

而正是因为它能养身体所以才有这些美容养颜的外在功效的。


玫瑰花最显著的药效有两个:

一是疏肝解郁

它味道清香幽雅,能缓和情绪、舒解抑郁,且能活血散瘀和调经止痛,适用于从青春期到更年期的所有女性。

经常喝一些玫瑰花茶,可以温养心肝血脉,舒发体内郁气,达到改善月经不调,闭经痛经的效果。

如果有乳腺增生,也能缓解症状。


二是调理气血。

玫瑰花可以调理气血,气血正常了,皮肤就不容易长斑、长痘和暗沉,与月经有关的问题就能得到改善。


怎么喝?干玫瑰花5克泡水喝。

第一遍泡半分钟倒掉,这是洗茶。

从第二遍开始喝,第天坚持。

特别是月经不调、脸色黯淡、痛经的女性,更应该常喝。

注意:由于玫瑰花能活血散瘀,月经量多的女性,经期最好就不要喝了

玫瑰花是收敛和活血的,所以孕妇不能喝,以妨影响胎儿。

此外胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热的女性,也不能多喝。


除了玫瑰花,月季花和绿萼梅也是不错的选择,适合心情不佳,压力较大的女士。

如果心情郁结,食欲不佳,可以加一点炒麦芽;如果肝郁睡眠不好,可以加一点合欢花。

注意:玫瑰花不要与任何茶叶一起泡,茶叶中含有大量的鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。


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