图片发自简书App
【运动】运动打卡DAY84腹部核心力量训练，时长27分钟，消耗125千卡。
【亲子阅读】最近小朋友选择了阅读《我宝贵的身体》系列书籍，我们的身体可以做很多很多的事情，可以开心的玩，可以美美的吃，可以努力学习，还可以感受家人的爱，同时也可以分享我们的心情，所以我们要珍惜我们的身体，这本书告诉我们该如何保护我们的身体，遇到不喜欢的人或者陌生人我们该如何做，所以也推荐给大家，在面对孩子对于身体的各种疑问和好奇时，父母可以通过此书来借机教育孩子了解生命的可贵，学会珍惜自己的身体。
【成长感悟】看了Spenser的一篇文章分享，普通人如何更好的成长—利用长板理论，找到并努力发挥打造自己的长板，打造自己的个人品牌，同时在樊登也看到了对于打造个人品牌推荐的系列书籍，现在每一个人都是一个独立的个体，包括在泽宇，也是在帮助我们不断突破自己，打破枷锁和自我设限，找到方向，极致践行！
