最近进入好好减肥的阶段了，也知道对于女生来说减肥是一辈子的事，都说七分吃三分练，所以养成一个良好的饮食习惯是很重要的。
现在主要还是饮食控制，减少每天碳水的摄入，正好这段时间薄荷上搞活动，一开始买了点，买回来尝了尝觉得还挺不错的，就又买了些，这几天有好几餐都用它家的食物做替代，但是不知道怎么回事，也可能是年纪大了新陈代谢变缓慢了，少吃好像已经不能那么快见成效了，体重也不是每一天都有下降，这样还是有点难过的，因为自己放弃了美食但是居然没有什么成效，我知道应该要动起来，但是有一种心有余而力不足的感觉。我觉得应该是到了平台期了吧，如果没法跑步，那就逮着机会多走走路吧，明天要出去吃饭，适当摄入一些之前不怎么吃的，也许过几天就能度过平台期呢！
跟最近减肥一样有点不尽如人意的就是写作了啦，最近开始百家号，今天是第四天了，第一天发布了就开始有几十个推荐，但是今天的发布之后一个推荐都没有，觉得还蛮难过的，之前看到有人说自己0推荐，我当时还在想不会吧，没想到今天就体验了这样一把感觉，不太好受呢！我一直觉得文字很有力量，写的人能够把自己的三观传递给别人，也能够通过写作梳理自己的情绪，而看的人也能通过文字看到不一样的世界，体会各种情绪。也希望自己能够通过阅读写作不断丰富内在。
希望自己能够坚持吧，不要半途而废，因为现在每天好好吃饭，完成简书日更和百家号更新的自己，我很喜欢。
