觉察日记

今天发现了一个特别神奇的事情,我几年前买给自己的芭比娃娃换装玩偶套装,前几天拿出来洗了洗,晾干,今天收起来的时候,当我去捋顺娃娃头发的时候,忽然发现我的心异常的平静和愉悦,再试,发现心情还是会变得愉悦。这个是大概这二十多年来,我遇到的第三次心情这样好了,第一次是在一个集体的品茶和插花大会上,气氛优雅淡然安静,有一种忘我的愉悦,身心放松。第二次是我的狗狗看我半夜起来喝水,跑过来,在我旁边坐下,专注的仰头看着我时,让我感受到了被喜爱和被信赖。第三次就是这次了。我最喜欢玩的游戏是一个美女化妆和换装游戏 看来也是有渊源的。

感恩我的新发现,让我今天很开心。

感恩客户和快递小哥让我能赚钱。

感恩老公买的面条菜,让我蒸着吃,很好吃,很开心。

感恩灿璨晚上跟我聊天,让我很舒畅心情。

感恩疫情的好转,让人生活的信心倍增。

亲爱的自己:

今天看到你又努力的工作,还给自己和老公认真做了晚餐,让自己感到踏实和有安全感,你是一个有能力的人,可以照顾好家人的人。相信你的将来是光明的。

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