感冒可分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的典型症状是流鼻涕，风热感冒症状为头疼、发热、恶风、微出汗。治疗感冒有时未必要依赖药物，有些食物在缓解发烧、咳嗽及鼻塞等方面有很好的作用。 去风散热，缓解感冒的葱枣汤 食材 红枣15个，葱白30克。 做法 1红枣洗净，葱白洗净，切段。 2红枣用水泡发，洗净，放入锅内，放在火上煮20分钟，再加入葱白，继续用小火煮10分钟即可。 去风散寒，缓解感冒的汤 食材 葱须六个，香菜根六个，姜3大片。 做法 1葱须洗净，香菜根洗净。 2将葱须，香菜根，姜放入锅内 ，锅内放入水 。将锅放在火上煮15分钟即可。 注意事项:1多喝开水，已缓解感冒发热引起的体内水分的流失。补充水分加速体内代谢物的排泄。 2多吃水果，蔬菜。补充维生素和各种微量元素。 3忌茶，酒。
图片发自简书App
图片发自简书App
