真正决定我们人生的是我们的习惯。

一个人想要改变习惯的难度就好像火箭发射一样？发射火箭的时候，在这个火箭上升的两三分钟之内所消耗的能量就是离地大概几千尺的高度里面消耗的能量。

是它后来在轨道当中运行的十几万公里的总和还要多，所以每一次改变一个习惯最难的可能就是开始的那十几天或者那几天。

这个时候只要你迈出去了形成习惯以后，后面就会变得简单了很多，所以一定要给自己形成良好的习惯，你才能够真的改变自己的人生。

积极主动：第一有选择，第二要选择做影响圈的事。积极主动：无论何时何地何种状况，你作为一个人永远都拥有选择的权利。

罗斯福夫人讲过一句话特别棒，她说这个世界上没有人能够伤害你，除非你同意。

如果你不把别人伤害你的权利交给别人的话，他们是没法伤害到你的自尊，没法伤害到你的内心。

罗斯福家里被盗有人安慰他不要伤心，他回复说他觉得这件事很庆幸，为什么庆幸呢？

第1， 他们只是偷了东西，没有伤人。

第2， 他们只偷了一部分东西，没有偷走所有东西，我很高兴。

第3， 我很庆幸偷东西的那个人是他而不是我。所以你看谁应该难过、痛苦，应该是那个变成小偷的人，他应该更糟糕，我并没有做错事，我为什么要那么伤心难过痛苦呢。

最近《流金岁月》不知道各位小伙伴看来吗？剧中的朱锁锁很漂亮，她一出生就被妈妈抛弃了，爸爸是海员常年在外，从小寄养中舅舅家。她非常渴望能早点独立搬出去住，恰巧去精言集团去找人，精言老板的司机冒充企业高管和朱锁锁谈恋爱，后来朱锁锁发现后。表哥问她还能吃下饭吗？她说：“犯错的是他不是我，我为什么吃不下饭？”。

从这里看，朱锁锁是一个积极主动的人，我们在生活中也要节约自己的精力，不要拿别人的错误惩罚自己。情绪波动是很耗费能量的，咱们要节约自己的能量。

再来举例加深一下印象。

假如，这里是假设你走路的时候被蛇咬了，你手里正好有一把刀子，

正确的做法：应该是把伤口割开，把那个黑血挤出来，挤到流红血为止，然后喊旁边人救命，拿皮带扎住大腿根，送医院救命。

有没有人会拿着一把刀说，你竟然敢咬我，你疯了吧，然后开始满山遍野的找这个蛇，非得剁了它不可。

你会选择自救还是追蛇，我相信很多人会说是一个明白人都不会去追蛇，你跟它较劲干什么，你救命要紧呀，不要追蛇，我相信大家现在想这个问题都会这样。

但反思一下，我们的人生有没有干过追蛇的事？

比如，你车开的好好的，有个人过来别了你一下，你怎么办？有没有人路怒症发作，一脚油踩过去，我也要别他一下。然后那个人过来再别你一下，你再别他一下，后来两个人下车打架，路怒症。

你小时候因为不喜欢目一个老师，所以就不好好上那门课，你特别有道理，你说因为那个老师不公平，因为那个老师讲课根本讲不清楚，那个老师人品不行，你看你有各自理由不去读书。

但问题是选择权交给了谁，你把选择权交给了老师，因为他不好，所以我不读书，你放弃了自己最重要最宝贵的东西。原因是别人给了你一个理由，这就叫做放弃了选择的权利。

人生都是你选择的结果，不管你愿意不愿意，所以千万不要轻易地放弃自己选择的权利，这是第一个。

选择换一种方式来看待这件事，一个真正积极主动的人是不会轻易地放弃自己选择的权利。

积极还有第2个定义，就是我们人生当中有一个影响圈，有一个关注圈，中间的部分叫影响圈，外边的部分叫关注圈。

影响圈就是你做了力所能及可以改变的东西，关注圈是你只能评论，只能发表意见，只能生闷气，但是没有用，你改变不了它的东西。

古往所有成功人士唯一的共同之处，就是把精力放在影响圈当中做事。这就是孔子讲的，君子求诸己，小人求诸人。

举个例子：范仲淹在年轻的时候在开封读研究生，然后皇帝来视察了，大家都跑出去见皇帝。范仲淹在那儿写字，旁边人问说你干嘛，你不去呀？皇帝在外头呢，一块去。

范仲淹说我今天如果书读的不好，见了皇帝又有什么用呢？我今天认真读书，总有一天他会见我的。

对范仲淹来讲，读书就是我的影响圈，所以他们那一班同学到最后只有范仲淹做到了副宰相，天天见皇帝见的想吐，这就是影响圈和关注圈的区别。

所以当你在很多事上，遇到彷徨，遇到痛苦，不知道该怎么做的时候，问一下自己什么是影响圈，什么是关注圈，我努力地在影响圈中发力，我的事就会变得越来越好，不抱怨。那你说是不是根本就不关注呢？当然可以关注了，但是不要下那么大功夫，关注一下就好了。但是精力一定要放在影响圈当中，这才是最重要的。