单一恐惧症

   在讲单一恐惧症之前，我们先来了解一些小知识。恐惧症（恐怖症）算是大家接触的比较多的一种心理疾病，比如常见的社交恐惧症，昆虫恐惧症，幽闭恐惧症等等。实际上大多数人都不会得这些恐惧症，像很多宅男有时候会自嘲有社交恐惧症，但是我更喜欢称呼为轻度的社交障碍，他们对社交的表现更多的是不耐烦和轻微焦虑，而不是恐怖。

   好，话题拉回来。

   恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或情境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑和自主的神经症状，并主动采取回避的方式来接触这种不安。

 而因恐怖对象的不同可分为以下几种：

 1.社交恐惧症。

 只要有人或者有人助于的场合就会怕，而且几乎是不可控制的诱发即刻的焦虑发作。

 2.特定的恐惧症（单一恐惧症）。

 指对某一特定物体或高度特定的情境强烈的，不合理的害怕或厌恶。患者会因此产生回避行为。

 3.场所恐惧症。

 不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快你去，或无法求援而见到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征是——没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人，亲友陪同。

 诊断

 关于精神症的诊断是非常严格，而且是有标准的，据我所知要求躯体症状就有十一个之多。而且持续时间一般都是半年左右，甚至更长。这里就简单说一下恐怖症的诊断。

 1.符合神经这的诊断标准。（很多条）

 2.以恐惧为主，须符合以下4项：

 ①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；

 ②发作时有焦虑和自主神经症状；

 ③有反复或持续的回避行为；

 ④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制；

 3.对恐惧情境和事物的回避必须适合是或曾经是突出症状。

 4.排除焦虑者，分裂症，疑病症。

 治疗方面我就不瞎说了，我相信大家都是健康的，近视不算，T.T。以上基本来自网络，百度百科（由国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台/百科名医网 提供内容 。）我相信还是比较可信的。书里的我觉得牵强附会的太多了。

 有趣的4个心理效应：

 1.等待效应。

   指由于人们对某是的等待而产生态度，行为等方面的变化，这种现象称等待效应。

 我忘记是在那本书看到了，一个关于等待效应的小故事。

 一个人（忘了是谁，一个名人）在街上听一个街头艺人讲脱口秀。两分钟的时候，名人觉得艺人讲得不出，打算结束的时候给他2美元；第五分钟的时候，名人觉得他讲得太棒了，打算结束的时候给他10美元；第十分钟的时候，名人觉得他的话实在太多了，他只打算给5美元了，最后那个艺人讲了整整25分钟，生气的名人报复性的从帽子里拿走了两美元。

 大概就是这样，适当的等待会让人心生期待，过度的等待只会让人愤怒不满。

 2.首因效应

 也叫第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

 这个大家都很熟了。实验心理学研究表明，外界信息输入大脑时的顺序，在决定认知效果的作用上是不容忽视的。最先输入的信息作用最大，最后输入的信息也起较大作用。

 3.定势效应

 定势效应是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。随着定势理论的发展，我们不仅可以用定势这个概念来解释人们在感觉、知觉、记忆、思维等方面的倾向，也可用这一概念解释人们在社会态度方面的倾向。仪表、相貌的定势效应主要表现为刻板效应和晕轮效应。

 比如，穿西装的一般认为是成功人士，有纹身的就是或者曾经是混混。

 有一个农夫丢失了一把斧头，怀疑是邻居的儿子偷盗，于是观察他走路的样子，脸上的表情，感到言行举止就像偷斧头的贼。后来农夫找到了丢失的斧头，他再看邻居的儿子，竟觉得言行举止中没有一点偷斧头的模样了。这则故事描述了农夫在心理定势作用下的心理活动过程。

 4.过度理由效应

 “过度理由效应”是一个社会心理学现象，说的是：每个人都力图使自己和别人的行为看起来合理，因此总是为行为寻找理由。一旦找到了认为足够的原因，一般就不会在继续寻找下去；在寻找行为原因的时候，总是先找那些显而易见的外在原因。当外部原因足以解释行为的时候，人们一般就不再去寻找内部深层次的原因了。

 一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法。

 他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的报酬就越多，他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励。到孩子们已经习惯于获取奖励的时候，老人开始逐渐减少所给的奖励，最后无论孩子们怎么吵，老人一分钱也不给。

 结果，孩子们认为受到的待遇越来越不公正，认为“不给钱了谁还给你叫”，再也不到老人所住的房子附近大声吵闹。

 老人所利用的，是由于社会心理学上所说“过度理由。