一

这两天过春节，比平时要忙一些。虽然今年在外地过年，但家里有客人，新年还有几家同事朋友要拜年。除了这些，手机也忙得很，从昨天各种拜年信息，群里互动，感觉脑袋瓜里满满的。

昨晚客人一直到春晚结束才回去，给他们送到家，再回来，睡觉已经2点多了。今天6点起床，特别挣扎，真的不想动。

可是，我有一个好队友，飞哥这几年一直是晨型人的作息模式，每天天不亮就走了，去办公室学习。

今天闹铃响的时候，我没听见，还在混混沌沌的梦里。他见我不动，推了我一下，我嗯了一声，翻个身。一会儿，他又推我一下，该起床了。

我摸到手机，勉强睁开眼打卡。这个打卡有点麻烦，首先，找到页面就得点好几下，然后得把格式复制进去，再写上昨天好的表现2条，有待进步的2条，今天最重要的3只青蛙，最后还要分享一句金句。每天晚上都累得不行，早晨打卡临渴掘井。等我把这四项内容都想好填完，脑袋基本清醒了。可是，我还是又赖了一会儿，6:50被推第三次的时候，爬出了被窝。不能在新年第一天，就背上半途而废的十字架啊~

因为睡眠不足，所以精神不好，晨练的质量不高。吃完早饭，顶着沉重的脑袋，又跟着飞哥跑了一圈，给领导同事拜年，中间还要应付一些微信上的信息和红包，心里无比烦躁。

二

薇薇啊老师今天留的作业是，有没有什么事或什么人让你开心得像个孩子？好吧，先把不开心倒一倒，杯子清空，再想想开心的事，把更多的开心装进去。

如果说喜欢的事，我最想说的还是瑜伽。印象中最早接触到瑜伽，可能在20年前，第一次从一本女性杂志上看到yoga这个词和配图，就被吸引了，我把那篇文章一字不落地认真读了两遍，虽然不是很了解，但就是觉得很喜欢。一旦对某件事情，产生了好奇，对相关的资源就会非常敏感。

那时候不像现在有那么多的瑜伽馆，专业派别也没有现在这样细致，我买来碟片跟练，断断续续练了一段时间，后来频率越来越低，但放下一段时间，又会想起来。这么多年一直念念不忘，直到后来找到老师，有规律地练习，再去学教培，做老师，再把它变成生活中很重要的一部分。

有时候几天没有练习，就觉得身体不舒服，心里也不舒服，说不清楚哪里不对，但是，练完就爽了，或者上一节课，所有说不清的问题都解决了。

我记得，有一段时间学习排得很紧，每天都在跑着赶时间，家务都在晚上10点以后做，经常定个闹钟，半夜起来晾衣服，不然白天完全没时间。

有一天晚上，结束一天的学习，已经很累了，可还有一节会员课要上。去的时候，整个人的气场都是沉重的，长时间的疲劳，精神有些萎靡。但是一进教室，看到熟悉的会员，都早早就位等着我。课前还有几分钟，她们正在聊天，对比不同老师的风格，她们说，老师，你的课，我们每次都来，你教得最好，最用心，而且在你的课上，收获最大。听到这话，所有的疲乏都一扫而光。无论此前有多少情绪，一站上那张垫子，就会立刻进入状态，只讲专业，只关注她们的状态，只想给到她们更多的帮助。

下课后，多聊了几句，虽然我还没吃饭，孩子自己在家等妈妈，但我依然认真给每一个人答疑。回家的路上，我哼着歌，那种轻快就像孩子一样。那时我想，没什么事，是一节瑜伽课解决不了的。或者大汗淋漓地练一场，运动后的多巴胺让我神清气爽，或者专心致志地讲一节，自身的价值感与成就感，更令人喜悦。所以啊，瑜伽对我来说，是一辈子的事。

三

讲到最令我开心的人，特别想写一写我的大儿子。

他是一个特别温暖的乖儿子。他从不会说妈妈我爱你，也从不喜欢抱抱亲亲，很小的时候，就抗拒别人的亲近。但是他会从心里惦记着每一个他爱的人。大儿子特别喜欢妹妹，每次去舅舅家都抱着舍不得放手，有一次，我说，妈妈把珠珠抱我们家，给你们做妹妹好不好？他毫不犹豫地说，不要。因为妈妈照顾两个孩子已经很累了，他不希望妈妈更累。每一次吃东西，都先给妈妈，只剩最后一两个的时候，他会问到爸爸妈妈弟弟，如果大家都不吃了，他才放心给吃完。

他是一个特别会照顾弟弟的哥哥。每一次无论去哪里，都是兄弟俩一起同行。无论吃什么，他都问弟弟有没有。如果有分配不均的时候，他一定会把自己的利益最小化，最大限度地满足弟弟的愿望。做饭， 盛饭，叠衣服，收拾屋子，都会帮弟弟那一份也做了。在外面，别的小朋友欺负弟弟，他一定帮弟弟忙，哪怕有时候是弟弟不对，但他也会迁就他，照顾弟弟的情绪，俩人一起离开，不跟别人玩了。有时我要批评弟弟，他会在旁边帮忙解释。所以，如果我发火惩罚弟弟，小家伙谁都不要，一定是去找哥哥，抱着哥哥求安慰。

他是一个特别自律的小少年。从小到大，我们出门玩耍，或是放假在家，都会做一个简单的计划表，只要把细节交代清楚，从来不需要别人催。一定按时按点，照着计划完成每一天的工作。遇到自己解决不了的问题，才找我帮忙。有时我太忙了，他会不时提醒我买学习用品，或帮助他完成作业。只要是老师或者我布置了任务，即便觉得压力有点大，不太情愿，他还是会认真完成。寒假作业有一项是坚持运动，我都忘记了，人家每天准点计时跳绳，并用自己的土方法测心率。哪怕我说过年这两天，不做作业，他也坚持完成每天的运动和家务劳动。

他是一个特别善良的孩子。前两天去超市买菜，弟弟要吃螃蟹，就买了一些。自从把螃蟹放进购物车，他就开始闷闷不乐，后来才知道，原来是担心螃蟹装在袋子里会被闷死。我说我们买回家，放进锅里蒸熟吃掉，也一样会死啊。他更不开心了，一路都在跟弟弟商量，可不可以把螃蟹放生。但弟弟是个强势的小馋猫，劝说无效。晚上，特别喜欢海鲜的哥哥，非常难过。

他是一个特别严谨的好学生。从幼儿园到现在，无论哪里上学，无论在哪个培训班，都是老师特别喜欢的学生。因为他真的省心，有时候老师布置作业，可能表达不够精确，一定会找到老师问得清清楚楚。上次英语老师突然给我私信发一个资料，说他的听力有几个错了，就主动找到老师，让她把听力资料发给妈妈，晚上放学回来想再好好听一听。说起来惭愧，上小学以后，他的作业，我都没有陪过，现在更是不管。我希望他能形成对自己负责的思维习惯，当然他现在做得很好，但妈妈如果再上心点，他应该可以更棒。

他是一个特别守规矩讲道理的孩子。老师交待的事情，他会认真完成，老师交待不能做的事情，他一定不会做。昨天除夕，终于等到可以放烟花，跟着爸爸开开心心下楼去，结果刚放两个，就被巡逻的警察发现了，全部没收。这孩子还特别实诚地跟警察叔叔说，我们家里还有。爸爸说，没有了，都拿下来了。他非得说，真的还有。搞得警察叔叔也挺尴尬，这大过年的，他也不可能来家里搜吧，可是，这孩子又一直说家里还有，一旁还在录着相呢。爸爸回来跟我说，这孩子太老实了，见到警察来了，赶紧拎着跑呗，他还把老底都抖出来。我说，那可不好，这么大一点，如果连警察都不怕，还撒谎，那可不是什么好事。

他是一个特别专注的小男生。他喜欢画画，小时候学儿童画，比较有趣，慢慢大了，学得更加专业。现在的课都是3小时起步，刚开始我担心他坐不住，担心课时太长，但老师说，素描现在练基本功，都得这样练。没想到的是，每次上课，我去接他，都舍不得走，有时为了把作品完成，画了将近4个小时都不挪窝。我说你可以休息一会儿啊，老师不会说你的，一直坐着多累啊，他说我不想休息，如果不是没办法，我连喝水和上厕所都不想去，我只想画画。他喜欢看书，只要有喜欢的书，会完全沉浸到书里，半天都听不到动静。也正因此，他又是个科普小达人，尤其动物方面，各种冷知识大王。

他是一个做家务的小能手，很小就在厨房给我帮忙。只要作业做完了，总会来厨房问问，有没有什么他能做的。有时帮我洗菜，切菜，煮饺子，烙饼，蛋炒饭都没问题，也会做几个简单的小菜。扫地，拖地，洗碗，晾衣服，叠衣服也都会。最主要的是，只要我叫一声，他一定会来。这一点比爸爸和弟弟都棒。

我想，这么好的小哥哥一定是来报恩的。

四

薇薇啊老师说，用三分之一的篇幅记下不开心的，再用三分之二的篇幅记下开心的，你会获得更多的喜悦和幸福。果然对的，有那么多热爱的事情，有那么多的亲人朋友，有那么多的美景美味，完全可以抵挡生活中的些许不快。我们要更多记录好的事情，留下更多美好的回忆。将来都会成为我们可以依仗的能量库。