作者约翰十年前，在对生活迷茫中，因遇到“你为什么来这里”的咖啡馆而让他重新审视自己的生活，决定改变自己。十年中，他通过工作一年再旅行一年的方式，让自己过上了自己想要的生活，过得快乐又通透。
十年后，约翰在夏威夷旅行时，无意中再次遇到了让他发生改变的咖啡馆。在这里度过一天后，不仅又收获了新的感悟，而且大家还共同帮助如约翰十年前一样迷茫的顾客杰西卡找到了人生的意义。
一、关于你的PFE问题
对初思考这个问题的人来说，这个问题可能有些大，一时考虑不清楚，不妨如约翰提议的那样，先思考自己人生中最重要的五件事，然后立即去做。当做了三件后，关于自己的PFE也就慢慢清楚了。
人生，不能只满足于“挺好”的状态，而是要选择更好。
约翰与杰西卡都过的挺好，但他俩却感到不开心，越活越迷茫，原因是他俩只是活在世俗意义里的挺好：有稳定的职业，有于身份相匹配的物质生活。为了维持这种挺好状态，他俩周而复始的重复着并不真正喜欢的工作，最后让内心陷入困惑。
通过在咖啡馆的经历，俩人都意识到每个人的生活不应只追求挺好，可以更好，就是在解决自身生存的问题之后，勇敢的追求自己喜欢的东西，哪怕这种东西不符世俗观念，但喜欢了就放手去做，做自己喜欢的事所带来的内心的满足感，胜过过外界对你的评判。
就如书中所说：如果说某样东西有异议，那是因为你自己认为它有意义，不是因为别人告诉你它有意义。
二、关于游乐场的问题
游乐场就是自己真正喜欢的东西。很多人在日复一日的生活中随波逐流，早已忘记了曾经的梦想，只是按照世俗的标准来定义自己的生活。这样的生活就算获得了外界认可的成功，内心也是一片荒芜。
只有找到属于自己的游乐场，并为建立游乐场而做出努力，这样的人生才充满乐趣。
该如何建立自己的游乐场？多么微不足道的事情都可以以小见大。从小姑娘艾玛教杰西卡冲浪中可以明白，学任何东西，按正确的方法来，就一定能学会。
1、选择一道浪
这就相当于选择你想去哪儿。这就是你的存在意义。
2、调整好你和冲浪板的方向，去追浪
这就是为了你想要的人生调整方向，比如说让你的想法、情绪和行动与你的本愿保持一致，总之，努力和你想要的人生保持一个方向。甚至包括真正动身去某个合适的地方，获得你想要的体验；或者把自己放进对的环境或人群中，这样一来，你就能获得最有可能成功的机会。
3、开始划水
采取行动，开始冒险。很多怀揣伟大梦想的人，但他们就是不肯为了实现梦想采取任何行动。
感觉到海浪的能量时，不要停，继续划水，直至入浪。
常常有人马上就要开始一段美妙的经历，但选择了放弃。他们因为恐惧挪不动脚步，或者变得懒惰，不愿为了实现梦想继续行动。浪就在眼前，他们只差一步之遥，却裹足不前。然后，他们得消耗许许多多的精力才能重新来过。
4、站板乘浪。
享受吧！如果你只是一直划水，人生一定会变得很无聊。你让自己的热情白白耗尽了。重点不是时刻为享受人生做好准备，而是去真真切切地享受人生，去驭浪前行。
三、关于WPO多重人格顺序
每个人都有多重身份，在家是女儿（儿子）、母亲（父亲）、妻子（丈夫），在职场是员工或是老板，是下属或是领导，每种身份都会给我们带来不同的情绪感受与独特的精神力量。我们根据自己的侧重点不同，将各种身份进行排序，形成自己的WPO。
有时候我们只需要与自己的另一部分人格建立起小小的联系，就能带来人格的全面发展。
