清晨在小区里晨跑，才发现小区里竟然有这么多的樱花。有在路旁整齐排列的，有在小花园里簇拥成圈的，还有零星地躲在某个角落，伺机在给你惊喜一般。无论身处何处，它们都开一样的如云霞般灿烂。让天天在楼上看景的我不禁感概：听景不如看景，看景不如走进景中。只有置身其中，才能体会到不一样的景色。
王阳明说：知者行之始，行者知之成。从知到成，中间必不可少的环节是行，即实践。对于学习心理学的人来说，就是体验。体验学习到理论，只有真正体验过后，才能算学习过；只有使用过，才能逐渐学会，才能应对使用过程中可能会出现的问题。正如陶行知所说：行是知之始，知是行之成。
“一个没有进行持续正念练习的教师，不管他教的是什么，那都不是正念认知疗法。”老师一再强调：去体验，一定要去体验。学心理不是用来白话，是用来用的，首先是要体验的。
本周的体验从哪里开始呢？就从听人聊天开始吧！
学生要体验什么？学习的过程。战国时后期墨家将知识按其来源分为三类:"知：传受之,闻也。方不(障)，说也。身观焉，亲也"（《经说上》），即亲知、闻知、说知三种知识。闻知是得自传授的知识，它又分"亲闻"和"传闻"两种；说知是由推理得来的知识，它不受地域（空间）的限制；亲知是亲身观察所得直接经验的知识。现在的课堂常处于闻知的阶段，依然在教给他什么。然而现在的学生作为网络的土著，在短视频的刺激下，很多学生的兴奋阈值不断提高，传统的闻知不易激发其学习兴趣。亲知或许解决这一现象：设计更多的方式让其多个器官参与课堂、全方位地体验学习过程，在解决问题的过程中获得知识、提升能力。在参与中觉察自己的盲点，探讨并解决它！
