拉萨及拉萨周边
建议住在八角街,离大昭寺和布达拉宫近,吃饭也方便
------------------------ 一天 -----------------------------------------------
布达拉宫(4-5h) RMB 245 - 一天只有2300张票,要提前一天预约,最好一大早去排队
夜景也很美
附近有一个药王山,是拍布宫最好的位置\
------------------------ 半天 -----------------------------------------------
从布达拉宫坐
罗布林卡(3 - 4H): 距离布达拉宫2.6公里(走路30分钟左右, 也可以从布达拉宫坐24路公交,在罗布林卡北门下车),是拉萨的颐和园
西藏博物馆(2 - 3H): 罗布林卡东门外就是, 周一闭馆,五点半关门
---------------------- 一天 --------------------------------------
还不知道怎么去,到时看有没有当地团
(沿青藏公路前往) --->(沿途有藏北大草原(牦牛))- --->可以远远看到青唐古拉山--> 纳木错
纳木错湖, 世界上海拔最高的湖,在这里可以看到远处的念青唐古拉山
湖边有观赏牦牛，不要乱拍照，否则会有人向你收钱
纳木错湖
最好是晴天去,湖边的物价比较贵,住宿条件也不好,可当天去当天回
--------------------- ------- 一天 -------------------------------------------------
大昭寺(2 - 3h)(文成公主所带的释迦牟尼十二岁等身像) - 免费
建议参观路线:从大门进入主殿觉康大殿，沿左手顺时针方向依次游览左侧各小殿，然后进入大昭寺最主要的释迦牟尼殿. 上午可进入二楼
从觉康大殿出来后沿左手顺时针方向转动经筒绕大殿一周，从院子西南角楼梯上到金顶，俯瞰大昭寺广场，遥望布达拉宫
八角街(3 - 4h)(工艺品一条街)
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日喀则及周边
从拉萨去日喀则经过：羊卓雍措车程2h 再往西走 到卡若拉冰川（要门票的，租车的话，不下去不需要门票） 距离羊湖20公里 电影红河谷的拍摄地点
建议住宿区域：仲巴县
珠峰大本营
从阿里返回日喀则时经过珠峰大本营 RMB 160外加400的车辆过路费
阿里 建议住在 普兰县
从日喀则 --- 阿里有班车要26H ----返回日喀则
在阿里主要是转山和转湖,,
玛旁雍错湖,转下来要三四天,一周有60公里
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林芝
拉萨到林芝404公里，途中经过米拉山口和中流砥柱雅鲁藏布江等景点
晚上住林芝八一镇
第二天，游林芝周边
雅鲁藏布大峡谷 RMB 268
林芝返回拉萨 经过卡定沟
3D - 拉萨 --经过尼洋河 --> 巴松错(湖)
路线
深圳 ----> 成都 -----> 拉萨
5.1 深圳|(宝安机场T3南方航空CZ3433) -- > 成都(双流机场T2) 18 : 35 -- 21 : 05 RMB
晚上可以选择在机场附近的酒店住,有几十块钱的民宿, 可网上预定,但环境差一点
5.2(之后) 成都(双流机场T2) -- > 拉萨(贡嘎机场) 09 : 55 -- 12 : 10 RMB 535
住7天连锁酒店(拉萨大昭寺店)宇拓路30号（珠峰伟业购物中心）从机场到这里大概50多公里路提前预定 RMB 120
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来回机票 1300 * 4 = 5200
5.2
深圳 （宝安机场T3CZ3457） ---》 成都(双流机场T2)07:15- 9：50 RMB 384
5.3
成都(双流机场T2东方航空MU5473) -- 》 拉萨（(贡嘎机场） 9：55 - 12：10 RMB 626
到拉萨后，从机场去大昭寺店的七天连锁店宇拓路30号（珠峰伟业购物中心）从机场到这里大概50多公里路提前预定 RMB 120
下午和晚上就在附近转一转
八角街(3 - 4h)(工艺品一条街)
5.4
大昭寺RMB 85(2 - 3h)(文成公主所带的释迦牟尼十二岁等身像) + 布达拉宫 + 药王山 + 布达拉宫广场
八角街(3 - 4h)(工艺品一条街)
住 七天 RMB 120
5.5
罗布林卡(3 - 4H) + 西藏博物馆(2 - 3H)罗布林卡东门外就是, 周一闭馆,五点半关门
住七天 RMB 120
5.6
从拉萨 --- 》 林芝 404公里 海拔3000+ 号称西藏小江南 报临客团 RMB 200左右 不包含大峡谷 和林海的门票 如果要去这两个地方要另加钱
注意：到时看一下能不能拼车，这样就不用跟团，去购物点了
途中经过松赞干部家 --- 》米拉山口（林芝路线中海拔最高的地方）---> 中流砥柱 ----> 秀巴古堡----> 嘎定沟
三四点左右到达林芝
晚上住 林芝八一镇
5.7
游林芝周边 雅鲁藏布大峡谷 RMB 268
林芝 --- >(2H) 大峡谷
大峡谷(坐园区内的观光车): 大渡卡遗址 ---> 田园风光 ---> 雪山 南迦巴瓦峰(U形捌弯处) -- 亲水台 ---> 直白村
鲁郎林海
回拉萨 注意路边的风景 经过卡定沟
住七天 RMB 120
5.8
从拉萨 --》 纳木错(离拉萨最近， 海拔5000+) 报团 RMB 200左右
(沿青藏公路前往) --->(沿途有藏北大草原(牦牛))- --->可以远远看到青唐古拉山--> 纳木错
纳木错湖
最好是晴天去,湖边的物价比较贵,住宿条件也不好,可当天去当天回
5.9
日喀则及周边 报团 2日游 RMB 200左右
注意： 2日游的是不包含去珠峰大本营的
从拉萨 ---》 羊卓雍错湖（2h）---》 （20公里到）卡若拉冰川（如果坐在车上就不用交门票） ---》 中间会有几个寺庙 ----》 日喀则
住 仲巴县
5.10
日喀则周边
(珠峰大本营)(不去了)
5.10
返回拉萨
5.11
从拉萨 --- > 昆明
美食
甜茶
酥油茶
糌粑糍粑
藏面
凉粉
酸奶
风干肉
耗牛肉干
青稞酒
准备的东西
双肩包 男 女
药
创可贴
晕车药
消炎药
眼药水
肠胃药
高原反应的药
藿香正气水
葡萄糖
高原安
红景天
洋参含片
墨镜
隐形 买十副
帽子
雨伞
防晒霜
零食: 巧克力
口罩
衣服
秋裤 羽绒服
