2022.11.17
数算恩福
1、感恩清晨潜意识在合适的时间唤醒我，醒来，我感觉自己很幸福，还有机会修行，还有机会靠近真我，保证了早上做完早课、书写数算恩福、读书等，让一天都可以安心；
2、感恩健康，感恩家人健康，感恩父亲还能照顾自己，是健康的犒赏让我存活于世，家人们的健康让我可以做自己想做的事情；
3、感恩食物和水，感恩大自然的馈赠，感恩生命的馈赠，让我每天都生活在一个非常舒适、自由和富足的生活环境里，享受着现代文明的滋养，增加了我的生活质量和生命品质；
4、感谢党、感谢国家、感谢政府、感谢小区、感谢志愿者，他们的英明决策、他们的付出，保证了我们的健康，经历了这几年的疫情，更让我深深地感受到我跟大家是一体的，不仅是一家人、一栋楼、一个小区，我跟这个世界也是一体的；善待自己就是善待家人、善待这个世界，善待他人其实也是善待这个世界，更是善待自己，珍爱每一天，珍爱每一个人；
5、感恩跟亲家母一起照顾小宝宝，随着宝贝一天天长大，我的体力和精力不足以一个人照顾宝宝，我们两个人照顾，给了宝贝最好的呵护，真好；
6、感恩小宝宝，拥宝贝入怀，感受着这个小生命带给我的踏实和真诚的体验；小宝贝的笑容融化了我的心，滋润着我的灵魂，感谢他让我体味着爱的味道、幸福的味道；
7、感恩练习感恩的伙伴们，大家共读一本书，在感恩里书写着自己的感恩事项，彼此陪伴走一段人生的路，这份陪伴和支持非常的珍贵，感谢大家；
8、感恩参加冉冉老师的回归真我的旅程书写课，好好地做早课，好好地说故事，好好地陪着自己回到真我，不容易、不简单，同时是很值得的；
9、感恩昨天开启读《杨绛传》，杨绛先生是我的偶像、我心目中的女神，她活出来淡定、从容、优雅的一生，是我神往的人生方向，谢谢这本书的作者，谢谢书的出版以及让这本书来到我手里付出的每一个人；
10、感恩今天早醒第一念：轻盈、富足。请敞开心接受爱、美好、丰盛、富足、感恩和幸福。
11、感恩自己，因为内心有着想让自己过得更好的愿望，更愿意坚持做自我成长，把自己带到这里，可以更安心地活每一天，踏实地过每一天的日子，让自己活成想活着的样子；同时，可以支持到孩子们，让他们也放心我，安心自己的生活，这是我为自己、为家人、为这个世界做出的贡献。
此刻，带着满满的爱和感恩，开启一天的生活。早起静坐、读书、书写，安顿身心，这样可以好好地过一天。
其实，我知道什么是适合自己的方式，什么是自己感觉到舒适的，什么是自己喜欢的，我知道，我什么都知道。
谢谢，谢谢，谢谢！感谢今天对自己表达感谢，大胆说我知道，我什么都知道。
感恩，感恩，感恩！感恩又是轻松愉快的一天开始了。
